1. 读书超2万册的日本人气作家公极简读书法，一个已被证实的短时高效超实用的读书法。2. 书中介绍的极简读书法适用于商务类、实用类、古典类、修养类、哲学类等立竿见影型和日积月累型书籍。3. 作者的读书法宝：具有战略性质的读书法——100分钟读三遍，此方法尤其适用于在校学生和仅有碎片时间阅读的上班族。4. 书中介绍的40分钟涂鸦阅读，告诉读者如何深阅读，并把学到的知识转化为思考的素材。5. 书中附有本书的“核心知识卡片”，能帮助读者高效掌握极简快速阅读。
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自序 让我们一起学会有效阅读
第1章 具有战略性质的读书法——100分钟读三遍
多读书，读好书
读书要讲究方法——散步式和登山式
带着与作者“合著”的想法去读书
具有战略性质的读书法——100分钟读三遍
“跳跃式阅读”能带来巨大阅读量
用速读来把握书的核心
把阅读升华到另一境界
阅读时，要有跳过和舍弃的勇气
带着明确的目的去阅读
第2章 阅读是一种投资
读书的真谛——提升自身综合实力
读书会让人精神饱满
成年以后学习外语的优势
“岩波文库”带给我的阅读方便
三岛由纪夫带给我的思索
修养类、哲学类、古典类书籍是人生的根基
人生的核心在于自我修养的完备
读书是自我成长的起点
书的价值与网上的信息不可同日而语
第3章 阅读第一遍：10分钟通读全书
要以舍弃80%的心态去阅读
时间就是生命，绝对不能浪费
有时间要读，没有时间也要读
阅读一定要在设定的时限内完成
快速阅读也能迅速抓住要点
将一系列流程融入阅读习惯
对毫无阅读价值的书，应当即放弃
将人生的决定权掌控在自己手中
调整至“非日常模式”的要点
第4章 阅读第二遍：用50分钟详细阅读
既要掌握整体，又要注意细节
快速找到适合自己的书
商务类书籍的正确阅读法
读古典书籍要充分了解作者的时代背景
读懂古典书籍并不难
提高自我修养的途径
自我启蒙类书籍中的八成都没有必要读
从优秀的作者那里知道另一位优秀的作者
多逛书店能提升选书能力
书中的语言蕴含着巨大的能量
大人读书时，孩子自然也会跟着读
要养成送书籍的习惯
在普拉达包里放一本诗集吧
第5章 阅读第三遍：花40分钟深入阅读
记笔记是对一本书最大的敬意
“眼过千遍不如手过一遍”
记笔记能更好地把读过的书变成精神财富
读书是学习，更是创作
牛人读书都喜欢在边白处批注
读书令人的思维焕然一新
书籍引导我开启新世界的大门
最大限度地对书籍进行有效利用
让知识共享成为一种习惯
“读书三连问”的巧妙运用
阅读是一种有力量的行为
“100分钟读三遍”读书法的十大战略
后记
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