★一本可以让人们彻底改变对空间和整理想法的治愈之书 本书以作者亲身经历为基础,讲述了她在整理过程中如何安抚人们备受煎熬的心灵,和他们共同克服困难,进而打造新生活的过程。作者用其卓越的洞察力,与人拉近心理距离,向读者阐明空间对生活产生的影响,展现了她对于空间整理与心理治愈领域的探索。让我们在开启全新生活方式的同时,也对美好未来拥有了希望。
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推荐序:通过空间来深刻洞察人的心理
推荐语
序 言:空间是改变生活的首要条件
Chapter 1:每天都在整理的人生
整理是生活的延续
变化的日常,堆积的物品
我在家中的心理状态
看到凌乱物品后,人们会有不同的情感差异
要不要整理一下?
能与伴侣增进情感的空间
宅女不想出门的理由
整理好就不再痛苦了
请马上把那些东西扔进垃圾桶
坚持韩式极简生活
Chapter 2:空间蕴含在心理学中
难道妈妈也是囤积狂?
孩子们会喜欢什么样的环境?
爱炫耀生活空间的女人们
让妈妈幸福感爆棚的厨房
宅家时代感到忧郁的原因
在卫生间驻足的秘密
他们为什么会哭?
离家出走的孩子们
寻找“洞穴”的丈夫们
Chapter 3:家的变化可以治愈心灵
捡旧衣服给孩子穿的妈妈
想在布满灰尘的空间点燃美丽香薰蜡烛的少女
明明一个人吃不完,还是做了很多果酱的妈妈
梦想着能住进卧室的少年
罹患肺病也不曾停止运动的男人
渴望守护孩子的妈妈
衣服堆满了衣柜但还想买的女生
我究竟是怎么生活的
Chapter 4:致还在犹豫是否要进行整理的你
在四十岁的时候开始整理吧
为了成功地迈出整理的第一步,新婚生活很重要
划分好父母和孩子之间的界限
为初入社会的青年们准备的时间、空间管理法
致还在犹豫是否要进行整理的你
Chapter 5:不可错过的空间整理小窍门
提高狭小空间利用率的整理方法
有效利用缝隙空间
从阳台和玄关开始整理
咖啡店般的厨房整理风格
展厅般的衣帽间整理风格
结 语:希望你能像慢慢旅行般,在家中描绘出自己的内心世界
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