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第1课 斯多葛思想强势复兴
新禅道
课程预览
关于术语的注释
第2课 谁是斯多葛学派哲学家
第3课 寻求平静：疫情时代的斯多葛主义
更稳固的幸福
“有些事情……取决于我们”：对感觉印象的认同
身体训练与精神磨炼
预演逆境
防御与保留
就像弓箭手
第4课 管理你的情绪
“尖叫声、掌声、高呼万岁声……有时他们还哭泣”
情绪的层次
愤怒
悲痛
第5课 斯多葛学派的毅力与韧性
舞蹈：一个集体
坚韧
交织缠绕
在世界安家，与他人连接
一种实质的关系
斯多葛式的共情
赫拉克勒斯与一个父亲祈求不同的力量
第6课 通过自我同情获得治愈：斯多葛式战士
斯托克代尔与斯多葛式军事文化
军人所面对的张力：斯多葛主义与道德创伤
一次意外杀害
回到斯多葛主义的情绪与“道德进步者”
阿尔西比亚德斯之泪
塞内卡恳求仁慈
为自我仁慈辩护
第7课 生活诀窍
从染料到织物
生活诀窍：谁的善？
马拉松，抑或冲刺？
世界性联结
战胜死亡的生活技巧
斯多葛主义与有害的男性气概
说出他们的名字
第8课 斯多葛学派生活的艺术
冥想：东西方交汇
“重新学习如何正确生活”：在课堂中
榜样与英雄
一场舞蹈和抛接球游戏
第9课 一种健康的现代斯多葛主义
一次最意外的考验
“‘他们是奴隶。’不，他们是人。”
文本和语境
向前之路
致谢
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