1.亚洲“独身主义”潮流的全方位解码书! 缘起—— 独身主义流行的原因 独食—— 一个人吃饭 独饮—— 一个人饮酒 独处—— 一个人消磨时间 2.“独”善其身——纷扰社会世俗里,首先选择爱自己! 繁杂的人际关系与陈规束缚里,有人选择独处、独食、独饮,摒弃他人凝视,在自己的世界里,活出真正的自我。 3.独身一族(honjok)潮流是一场无声的革命,也是一个邀约:独身主义鼓励每一个人将独处的时光化作强力的解毒剂,以抗衡我们所不承认的陈规与习俗。
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引言
独身一族的缘起
GLOS SARY词汇表
1.1单身家庭
1.2孤独,但不失联
1.3他人的凝视
1.4女性解放
1.5独身一族的家
1.6屏幕背后
1.7直面孤独
1.8替代伴侣
1.9放慢脚步
独身一族的相性
独身一族的类型
郑恩静的一天
独食 独自进餐
2.1 从泡菜到帕尼尼
2.2 一位,谢谢
2.3 自信的修炼
2.4 吃播
2.5 告别礼节
2.6 食物的分量
察言观色
雪狐膳食
独食一族的类型
孤独与陪伴
独饮与自己干杯
3.1 韩国饮酒文化
3.2 买醉释放
3.3 饮酒礼节
3.4 烧酒与韩流
独饮一族的类型
独饮俱乐部
金浩俊的一天
独饮一族的相性
独处 孤独又快乐的闲暇时光
4.1 审视外界与本我
4.2 自尊
4.3 同理服务
4.4 独身音乐会
4.5 高歌释放
4.6 单人旅行
4.7 因热爱前行
4.8 发现新世界
4.9 亲近自然
独行者的类型
独处时期的爱情
我的独身一族指数
后记
资料来源
致谢
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