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孩子的品格电子书

1. 清华大学心理学系系主任彭凯平写给中国父母的积极教育心理学,聚焦孩子的情商、逆商、自控力、专注力、优势培养等关键课题。 2. 总结近30年教育心理学研究实践、海量大数据调研分析之精华,用40节课指引家长用孩子喜欢的方式培养积极心态, 3. “积极心理学之父”马丁·塞利格曼、美国心理学会前主席菲利普·津巴多、新教育实验发起人朱永新、樊登、俞敏洪等诚挚推荐。

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作       者:彭凯平

出  版  社:中信出版集团

出版时间:2021-07-01

字       数:14.5万

所属分类: 人文社科 > 社会科学 > 经典名家作品集

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传统的教养方法,要么是放任自流的“佛系态度”,要么是摸着石头过河的“经验主义”,要么是对各种教养方式都来者不拒的“无头苍蝇状态”。《孩子的品格:写给父母的积极心理学》,正是冲破和摈弃了旧式家庭教育的层层迷雾,从积极心理学的角度,在孩子的情绪管理、抗逆力、自我效能、自控能力、天赋优势、专注力及品德培养等几个方面,为父母们提供科学的教育理念,引导父母们以一种正向、积极的心态,为孩子营造愉悦的成长氛围,塑造孩子未来的幸福感和更高可能性。<br/>【推荐语】<br/>1. 清华大学心理学系系主任彭凯平写给中国父母的积极教育心理学,聚焦孩子的情商、逆商、自控力、专注力、优势培养等关键课题。 2. 总结近30年教育心理学研究实践、海量大数据调研分析之精华,用40节课指引家长用孩子喜欢的方式培养积极心态, 3. “积极心理学之父”马丁·塞利格曼、美国心理学会前主席菲利普·津巴多、新教育实验发起人朱永新、樊登、俞敏洪等诚挚推荐。<br/>【作者】<br/>彭凯平,清华大学社会科学学院院长,清华大学心理学系系主任,兼任清华大学-伯克利心理学高级研究中心、清华大学社科学院积极心理学研究中心主任,以及清华大学幸福科技实验室(H Lab)联合主席。国际积极心理联合会(IPPA)以及国际积极教育联盟(lPEN)中国理事,并担任中国国际积极心理学大会执行主席。<br/>
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序言 积极的孩子掌控自己的人生

第一章 积极教育 孩子幸福人生的蓝本

什么是积极心理学

积极教育培养品格优势

父母之道:赋予孩子获得幸福的能力

积极教育是顺应天性的教育

记录三件好事

第二章 情绪力 引导孩子管理自己的情绪

什么是情绪

情绪背后的心理防御机制

积极情绪的力量

用“五施”激发积极情绪

消极情绪也是孩子的朋友

管理消极情绪的“五步走”法则

构建积极的社会情绪

你来比画我来猜

第三章 抗逆力 给孩子一颗强大的心脏

培养不轻易言败的孩子

抗逆力,孩子的心理免疫力

抗逆力形成的三要素

提升抗逆力的三大条件

“ABC模型”提升抗逆力

沙漠求生

第四章 自我效能感 帮孩子确立“我能行”的人生态度

自我认知与自我效能感

自我效能感决定了人生选择

决定孩子自我效能感的五要素

积极的自我评价

恰如其分的激励和赞赏

培养孩子的成长型思维

自我的每一面

第五章 自控力 让孩子学会为自己的人生负责

延迟满足vs自控力

保护孩子的自控力心理资源

从延迟满足能力到自控力

用好习惯替代自控力

意志力:从被动到主动的自控

自我管理小日历

第六章 天赋优势 激发孩子的内在潜能

为什么我们总是放大“不足”

开启孩子的优势效应

发现孩子的天赋,引导优势成长

用“补强法则”培养更多优势

发现优势行动

第七章 专注力 让孩子在投入中体会幸福

专注力是有限资源

在专注中享受巅峰体验

用SMART原则专注于目标

允许孩子放空片刻

会放松才会全情投入

抓住幸福的小尾巴

第八章 善良 锻造孩子真正的竞争力

善良是人类进化选择的结果

善良的孩子更具幸福感、更懂爱

善良,不是有求必应

如何培养孩子的善良品格

我的助人行动清单

第九章 “王者之力” 面向未来的核心竞争力

ACE+,做智能时代的佼佼者

审美力:美的体验成就健康人格

创造力:用自己的行动寻找答案

同理心:建立良好的人际关系

“王者”游戏

后记 积极教育成就“王者”品格

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