1.作者是有30余年从业经验的英国知名婚恋治疗师,有丰富的实践和咨询经验,已经出版19部畅销作品,帮助无数家庭重建幸福关系。 2.梳理亲密关系发展时序的6个阶段,给出7个重燃爱火的步骤,从心理学角度提供有科学的解决方法。 3.每个章节后附测试题、练习题、诊断说明及实操步骤,简明易学、行之有效。 4.书中所涉案例均来自真实家庭,问题典型,细节生动,充分映照现实。
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前言 我爱你,但是我没有在爱里的感觉
第一部分重燃爱恋的7个步骤
步骤1 了解爱
第1章 “爱”究竟是什么
第2章 亲密关系的发展时序
步骤2 积极的争吵
第3章为什么我们需要争吵
第4章能解决问题的吵架
步骤3 共同的目标
第5章相同的爱的语言
步骤4 亲密的游戏
第6章如何促进真正的亲密感
步骤5 平衡爱与自我
第7章爱你是否妨碍我做自己
第8章关系问题或其他问题
步骤6 互相给予
第9章 找到关系的正负“引爆点”
步骤7 学习
第10章滋养爱情的6个好习惯
第二部分当危机来临
第11章告白
第12章安顿好每一天
第13章因情而生的罪恶感
第三部分危机过后
第14章复合之路
第15章接受不可避免的事实
第16章新的春天
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