压力好大啊，不知道要跟谁说！ 心情好差啊，不知道怎么能好！ 感觉好孤独，朋友对我忽远忽近！ 感觉好迷茫，不起精神对什么都提不起兴趣！ …… 你是不是也有诸多这样的时候呢 不要怪自己 情绪内耗只会让自己心情越来越down 找对出口 掌控自己的情绪 给自己肯定的笑容 坚定的目光 做自己的太阳 无需凭借谁的光
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6.4
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前言
Part01 跟情绪做朋友
自我稳定勿扰他心
接纳自己的情绪
放下
幸福在当下
果断清醒，反内耗
你特别好，相信自己
愿你全力以赴、不留遗憾
再难也会有出路
慢慢来，你又不差
允许一切发生
努力提升自己
爱你的人自然爱你
熬过艰难便是阳光满地
不必回头，不必将就
最美的情义
拒绝自我消耗
给自己一个灿烂的微笑
不要害怕，重新开始
调整好心态再次出发
Part02 自我成长之路
做手机的主人
珍惜对你说出真相的人
如如不动，静待花开
如若事与愿违，必定自有安排
生活这场戏您请尽兴
每天进步一点点
悄悄努力惊艳所有人
感恩生活赐予我过去的一年
各自努力，顶峰相见
生活不易，善待自己
愿你我出门便遇贵人
取悦自己
允许自己慢慢来
感恩有你，让我慢慢长大
浅浅喜欢，静静爱
每一天都是限量版
我们应该要有的样子
自律
奋斗的意义
做清醒又自律的人
找准重心，花对时间
Part03 做真实的自己
余生一定对自己好一点
做个可爱的“人间清醒”
我们都是“精品”
责任
快乐三大秘诀
学会礼貌退场
接受现在的自己
做真实的自己
自信
一生所求，温暖相伴
你努力的样子无比养眼
化蛹成蝶，蜕变重生
做你自己
坚持做喜欢的事
适合的就是最好的
努力成为最好的自己
活出绽放的自己
好好对待此刻的自己
自由的心
不纠结过往，不犹豫未来
不忘初心
突破舒适圈
置顶自己的真实感受
将生活调整到最佳状态
后记
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