★ 一本斯多葛哲学的拓荒之作，次让读者得以领略塞涅卡的哲学思想全貌； ★ 从塞涅卡散落在一百多封信件和数部论著中的哲学教义，提炼14个重要的人生议题，包含友谊/时间/焦虑/愤怒/自我/逆境/抱怨/财富/群体/真实/死亡/悲痛/感恩/持久幸福，涵盖了“人应该如何生活”方方面面； ★ 哲学家大卫·菲德勒结合当代人的生活，深阐释了斯多葛人生艺术对当下生活的指导意义，让读者跨越时空，与两千多年前的哲学家塞涅卡直对话；
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自序 在人生的中途，遇见塞涅卡
引言 真正值得一过的人生
第一章 失落的友谊艺术
第二章 珍视你的时间：不要推迟生命
第三章 如何克服担忧和焦虑
第四章 愤怒的问题
第五章 无论你走到哪里，你都在那里：你无法逃避自己
第六章 如何战胜逆境
第七章 为什么你应该永不抱怨
第八章 与际遇的战争：如何在贫困和极端财富中生存
第九章 乌合之众和联结人类的纽带
第十章 如何保持真实并为社会做贡献
第十一章 无视死亡，全心生活
第十二章 给悲痛留一席之地
第十三章 爱与感恩
第十四章 自由、宁静与永恒的喜悦
附录
斯多葛哲学练习清单
原文注释
参考书目
致谢
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