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推荐序Ⅰ生活有时在别处
推荐序Ⅱ
自序 走山人
第一篇 见闻
第一章 冰封魔鬼湖
第二章 无人区强冻雨
第三章 已经消失的地方
第四章 高原精灵
第五章 沙漠深处
第六章 冈仁波齐
第七章 梵城日记
第八章 生活与幸福
第二篇 感悟
第一章 初次走山
第二章 我在天边安了家
第三章 藏地人文
第四章 藏地生活
第五章 特种路线
第六章 遭遇狼群
第七章 无人区所见所感
第八章 回归城市
后记
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