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作       者:[美]彼得·霍特兹

出  版  社:中译出版社

出版时间:2024-01-01

字       数:9.0万

所属分类: 人文社科 > 社会科学 > 人类学/社会学

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著名的长寿专家彼得·阿提亚博士还曾是一名马拉松游泳运动员,在三十多岁的时候就横渡过卡特琳娜海峡。然而他的健康状况居然也出现了异常,有早逝于心脏病的风险。这一发现促使他始探索长寿之道:我们如何以及为何会死亡,我们怎样才能延缓甚至预防那些导致大多数人死亡的慢性病的到来,例如心脏病、癌症、阿尔茨海默病与2型糖尿病。 在这本创性的书中,阿提亚解释了这段经历是如何促使他重新思考自己的医疗保健方法的。虽然主流医学取得了很多成就,但在防治这些与年龄有关的疾病方面却展甚微,往往因干预的时机太晚而无法提供及时的帮助,并以损害健康或生活质量为代价延长寿命。阿提亚认为,我们必须用个性化、积极主动的长寿策略来取代这种过时的观念,应该立即采取行动而非等待。全书所阐述的不是一种生物黑客式的高深技术,而是以科学为基础的有效方法和战略,旨在延长寿命的同时也帮助我们改善身体、认知和情绪状况。阿提亚的目标不是简单告诉你该做什么,而是更多地帮助你学会如何思考长期健康,以便让你为自己制订出*佳计划。在这本书中,你将会学到: 为什么在年度体检中你的血液检测和胆固醇测试结果显示“正常”,但你仍然可能不健康——因为平均值并不等同于*佳状态。 为什么运动是**的长寿“药”,以及如何为“百岁老人十项全能计划”始训练? 为什么你应该忘记“节食”,转而关注营养生物化学,利用技术和数据来个性化你的饮食模式? 为什么仅追求身体健康和长寿而忽视情感健康可能会让你付出高昂代价? 寿命与健康的可塑性远比我们想象的更强。我们的命运不是一成不变的,有了正确的路线图,你就可以为你的人生规划一条不同的道路,让你比你的基因更长寿,让每一个十年都比前一个十年更好。
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中文版序

前言

第一章 2015年后的新紧迫状况

意料之外的转变

千年发展目标的进展:2000—2015年减少的疾病传播

揭开奥秘:概述

科学特使

第二章 冷战遗产

全球卫生外交

疫苗合作

疫苗合作简史

健康是通往和平的桥梁

第三章 疫苗科学特使

V.2.0:全球根除天花倡议

全新的开始

美国科学特使项目

中东和北非的疫苗合作

第四章 与“人类世”时代的疾病作斗争

人类世

战争与政治崩溃

气候变化

城市化

贫困转移

民族主义

第五章 中东战场

两派的较量

也门的崩溃

朝觐和副朝

南欧

中东疫苗合作

第六章 非洲的“无义之战”

尼日利亚和“博科圣地”

愈演愈烈:南苏丹、刚果民主共和国和中非共和国

刚果民主共和国的埃博拉病毒感染

第七章 中美洲北三角和崩溃的委内瑞拉

中美洲

玻利瓦尔革命

疫苗接种中止、流离失所和外逃:疫苗可预防的疾病

病媒控制中断和疾病的入侵:被忽视的热带病

拉丁美洲疫苗合作

第八章 理清头绪:“归因危险度”

“新大陆”上的疾病

“旧大陆”上的疾病

理清头绪

第九章 全球卫生安全与反科学思潮的兴起

全球卫生安全议程

疫苗到底怎么样?

反科学思潮的兴起

麻疹和反疫苗运动

反击

走向全球

第十章 疫苗合作的实施和新型冠状病毒肺炎的流行

流行病防范创新联盟(CEPI)

另一种途径

疫苗合作伙伴关系

设计“人类世”疫苗路线图

新型冠状病毒肺炎和疫苗合作

疫苗合作的失败

第十一章 破碎的方尖碑

疫苗的获取

全球健康、科学和人权

疫苗特使

破碎的方尖碑

译后记

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