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亲密关系中的非暴力沟通电子书

售       价:¥

4人正在读 | 0人评论 6.8

作       者:李华

字       数:1.2万

所属分类: 生活 > 两性关系 > 两性关系

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本书专为渴望在爱中深度连接的伴侣而作,旨在揭示“爱的语言”如何疗愈与滋养情感。全书循序渐进,以通俗笔触,引导读者将非暴力沟通的观察、感受、需要、请求四大要素运用于亲密互动;学习如何向爱人温柔袒露内心,提出建设性愿望,并以同理心倾听对方心声,化解矛盾,修复过往伤痕。本书助您掌握在日常点滴中持续培育理解、信任与爱意的实用方法,共筑和谐美好的情感家园。
目录展开

一、爱的“心”声——为何亲密关系更需要非暴力沟通

二、看见真实的你——在爱人面前“不带评论的观察”

三、温柔的袒露——向伴侣敞开真实的感受与需要

四、爱的请求,而非命令——向伴侣提出建设性的愿望

五、倾听爱人的心——用同理心化解矛盾,深化情感

六、疗愈过往的伤——用非暴力沟通修复关系中的裂痕

七、共筑爱的家园——非暴力沟通在日常亲密生活中的持续滋养

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