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没关系,是“坏”情绪呀电子书

◎ 疗愈散文绘本,写给每一个摇摇晃晃的你 韩国新生代人气插画家金镇率的疗愈力作,聚焦当代人的情绪困境:敏感、焦虑、悲伤、忧郁、自我怀疑……用温柔的方式告诉你——每个人都有“坏”情绪,但是没关系呀,你永远可以稳稳住那个摇摇晃晃的自己。 ◎ 给现代人的一剂情绪镇静剂 稍微暂停一下也没关系,不被所有人喜欢也没关系,偶尔哭一哭也没关系,比别人慢一也没关系……不承诺永久消除情绪问题,允许你在情绪里暂时透气,让万物穿过,慢慢喜欢自己。

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作       者:【韩】金镇率,刘娜译

出  版  社:湖南文艺出版社

出版时间:2026-04-01

字       数:1.6万

所属分类: 文艺 > 动漫/二次元 > 日韩漫画

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总有人告诉你:要振作、要积极、要完美……却很少有人对你说—— 偶尔哭一哭也没关系 稍微暂停一下也没关系 比别人慢一也没关系 不被所有人喜欢也没关系 这本书用稚拙的线条和纯净的色彩,住你那些无处安放的“坏”情绪:敏感、焦虑、悲伤、忧郁、自我怀疑…… 原来,“坏”情绪不必战胜,也不用隐藏,只需要被看见、被理解、被纳。它们就像散落的细沙,只是短暂存在,随时会飘散而去。<br/>【推荐语】<br/>◎ 疗愈散文绘本,写给每一个摇摇晃晃的你 韩国新生代人气插画家金镇率的疗愈力作,聚焦当代人的情绪困境:敏感、焦虑、悲伤、忧郁、自我怀疑……用温柔的方式告诉你——每个人都有“坏”情绪,但是没关系呀,你永远可以稳稳住那个摇摇晃晃的自己。 ◎ 给现代人的一剂情绪镇静剂 稍微暂停一下也没关系,不被所有人喜欢也没关系,偶尔哭一哭也没关系,比别人慢一也没关系……不承诺永久消除情绪问题,允许你在情绪里暂时透气,让万物穿过,慢慢喜欢自己。 ◎ “漫画+散文诗”的双重治愈 生活感极强的漫画搭配散文诗式的语言,视觉与文字交织,轻松翻页间,情绪被看见、被理解、被温柔住。 ◎ “甜丧系”画风,又甜又丧又真实 简单的线条、明快的色彩,讲述最扎心的日常。从“低电量模式”到“谁更累大赛”,从“俄罗斯方块式的人生”到“物沼泽地”,金镇率用生活化的场景还原当代人的日常疲惫与情绪波动,代感很强。 ◎ 精准中社交话题 “讨好型人格”“容貌焦虑”“职场内耗”“失恋悲伤”……这些深夜悄悄搜索过的词条,全都写了这本书里,不是空洞的安慰,是真实的共鸣与温柔的出口。 ◎ 精美礼物书 高颜值小本,全四色印刷,锁线裸脊装帧,可180度平摊阅读。随书附赠“暂停一下”折立卡、“多夸夸自己”贴纸、“请翻阅我”异形书签。<br/>【作者】<br/>金镇率 韩国新生代人气插画家,著有《好想消失的日子》《30岁可以是大人吗?》等疗愈散文绘本。擅长用简单的线条、明快的色彩、生活化的场景还原当代人的日常疲惫与情绪波动。<br/>
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目录

1.稍微暂停一下也没关系

顺心的事

在错失中生活

一切都会好的

不完整的我

一切都要适度

多夸夸自己

放下负罪感

活出自我

松弛感

莫名忧郁的一天

今天真的好累

倒过来看看这世界

2.不被喜所欢有人也没关系

每个人都不一样

关系与距离

适度期待,适度受伤

受伤的心

斤斤计较

用心建立起来的关系

“对不起”

不需要被所有人喜欢

每日份的爱

一定要谈恋爱吗?

爱情

恋爱计时器

迷恋

默默关注……

佛光洞Y的故事

掩藏起来的内心

我,非恋爱不可吗?

3.偶尔哭一哭也没关系

心与心的故事

反复无常的人心

今天真是拧巴的一天啊

请翻阅我

丢掉烦恼

八十岁的我会是什么样?

死亡

心瓶

悲伤之前的悲伤

那时候,我对妈妈的一切都感到好奇

如今,我依然对妈妈充满好奇

想对妈妈说

妈妈离开后

说出你的愿望!

4.比别人慢一点也没关系

三十岁

以为长大之后就会幸福

追赶幸福的我们

一点一点,吃掉时间

烦恼太多,怎么办?

想做的事

时间,是治愈一切的良药

未来的今天

无休止的烦恼

告诉我

谁是世界上最丑的人?

俄罗斯方块式的人生

安然无恙

一成不变的生活

我的钱又花光了

购物沼泽地

令内心焦虑的声音

祝愿准点下班!

现实中的姐弟

每晚的不速之客

5.没关系,一切都会好起来的

凌晨三点

敞开心扉

如果……

瘫软

救救我

来抓我啊

下定决心

为了难过而刻意伤心的一天

寻人启事

望不到尽头

种下美好

想对我身体里的宇宙说

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