?当代“运动哲学”领军人物 面向大众介绍人脑“1/f波动”的书，汇集有关粉红噪声的前沿科学研究，兼具语言的浅白与视野的广度。 ?以“运动哲学”为经纬，重构西方思想框架，将这一视角延伸至神经科学领域。意识不是静态实体，而是“粉红过程”，这一洞见为我们理解自我、精神与自由意志了全新可能。 ?一份回应时代困境的实用指南。从缓解焦虑、改善睡眠，到阿尔茨海默病的治疗启示，再到人工智能的未来方向——粉红噪声正在启一个个新领域。这本书既让我们重新认识大脑的低语，也为困在数字噪声中的现代人，提供了一条回归身心平衡的路径。
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6.3
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扉页
目录
推荐序一 意识之结：在“过程”与“生命”之间
推荐序二 放弃对“纯粹信号”的执念，学会欣赏“噪声”的创造力
引言 来吧，感受脑海喧嚣
探寻粉红噪声的奥秘
关于本书
本书的论点
第一章 问题就出在大脑内部
通往自发波动的坎坷之路
噪声的“大平均化”
“血色将至”：自发波动的“复仇”
发现“默认模式”
寻找分形波动
出错亦非凡：失败，再失败，更精进地失败
第二章 海鞘为何吃掉自己的脑
侏罗纪的电火花
分形决定形态
如何用沙堆造出高山
肌肉在头脑之前：身体运动的诞生
达尔文的树突
第三章 波动的人类
演化的分形足迹
搜索的“粉红”模式
突触与知觉
愚人金：分形与假面
血肉中的泛灵：“粉红”心灵，“粉红”身躯
两条腿，一种节奏：粉红噪声如何塑造了人类演化
第四章 魔法织机
不仅仅是缸中之脑：非意识同步的神奇之处
嘘！别让意识知道，其实无意识才是幕后主角
第五章 以“粉红”模式思考
意识的级联
漩涡中的自我
“粉红”波动与自由选择：解读自由的神经学机制
第六章 仿生人会梦见“粉红”羊吗？
从狭义AI到广阔未来：重新思考有意识机器之路
“硬连线”还是“几乎无连线”？重新思考大脑的计算机隐喻
404错误：未找到“二进制大脑”
从电容到电阻
“粉红”新硅：摆脱计算机不是问题
第七章 五十度“粉”
节律的遗传彩虹
我如何学会不再忧虑并爱上表观遗传学的缤纷画卷
“粉红”可塑性的力量
“粉红”大脑的发育
文化之脑
粉红噪声的危机
视野不再“粉红”
声音不再“粉红”
运动不再“粉红”
第八章 “粉红”心理学
两种力量的平衡
两个网络，两种斜率
抑郁症与感觉网络
精神病
焦虑症
注意缺陷多动障碍（ADHD）与孤独症
精神分裂症
第九章 健康的“粉红”模式
甜美梦境
迈入“粉红”节律
你是你吃出来的
艺术作品的自然属性
心与脑的故事
深呼吸
与“粉红”心灵相关的迷幻汤剂
灯光、摄像、分形：分形疗法的新曙光
结语 “粉红”世界，白噪声
白噪声未必“有害”
粉红噪声未必“有益”
版权页
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