元认知学习法:在任何学段、任何课程中可直接套用的*学习策略(元认知,才是拉开学习差距的底层能力。基于脑科学+认知心理学,构建自主、深度学习模式)
(美)桑德拉·扬西·麦圭尔 斯蒂芬妮·麦圭尔
每位学习者都能依托清晰易懂的科学方法取得优异成绩,建立贯穿一生的深度、*学习模式。 本书以元认知为核心理论支点,系统传授了能够显著提升学习效果与学业成绩的实用学习策略,深入阐明了自我觉察、自主调控的学习思维对个人成长的长远意义。这一理论框架及其配套的策略建议,对所有即将进入更高阶段学习的读者均具有重要参考价值。 作者结合大量真实学生学习案例,逐层讲解布卢姆认知目标分类法、固定型思维与成长型思维等核心理论,融入脑科学视角下关于休息、营养与运动的学习建议,并详细阐述了教科书阅读、时间管理、考试应对等具体可操作的学习方法。
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