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从0开始学太极剑太极扇 杜燕平,双福 每天几分钟，轻松练太极。 怎样在家中轻松习练中华瑰宝太极剑和太极扇？太极剑和太极扇的关键如何快速掌握？本书将为您一一揭晓。 本书是专为初学者准备的习练读物，书中用高清且精美的图片将太极剑和太极扇一一详细解析。内容讲解细致，从入门讲起，包含适合每天练习的“初级太极剑和初级太极扇”、适合挑战难度的“进阶太极剑和进阶太极扇”等，并有养生保健细节指导和提高实战技能的攻防指导等特色内容，更加入动作方向的细致标注和上一步转折提示，让读者真正看懂、学会。 随书附赠精美光盘，老师实景演示，精准把握动作和时间，让大家学习太极更轻松。 ￥12.21 -
大成传习录 于鸿坤 内容简介 作为大成拳传人，作者长期习悟拳学、研习国学，深切体会到立禅站桩是实证传统文化与拳学真谛的无上妙法，是以身正心、以心印物、以物用心的修炼法门，是拳学的根本和真髓，习武之人可以藉此挖掘生命潜能、唤醒良知良能。本书是作者的弟子们根据其1997～2012年间的拳学、心学、立禅等内容的讲授录音整理而成，全书重在心经传授，认为拳学之道即生命之道、人生之道、自然之道；大成是整体的生生不息、不断不住，其要在革新人类习气之流失，而复其本然之善，全齐性德之真，方是成己成物，尽己之性，尽人之性。 ￥12.0 -
现代田径运动技术与训练 张树峰 著 本书在介绍田径运动科学训练的基础上，系统全面地讲述走、跑、跳跃、投掷等项目的运动技术和训练要，同时介绍了涉及运动技能的力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等素质的具体锻炼方法，紧密结合各运动项目特和要求，注重科学性和实用性，既考虑提高又兼顾普及，为广大田径运动员和田径运动爱好者学习、练习和掌握田径技术、提高运动水平提供有益帮助。 ￥11.99 -
高职院校健美操教学指南 刘满娥 全国职业院校技能大赛教学能力历经十年，在*推动教育教学改革方面发挥着越来越明显的作用，高职体育教学也面临新的改革机遇与挑战，加之体育与健康教育一体化，体育教学与学生身体素质提升怎么做很好的融合等等。因势而谋，贯彻党和国家的决策部署，这本指南落实深化“三教改革”其中教材的改革，围绕高职健美操教学定位、内容分析、教学资源、教学模式方法、教学组织过程、教学评价、教学反思七个方面进行全新的阐述，对高职健美操教学做出实质性有效的指南。 ￥11.7 -
健美操 第二版 李德玉、胡素霞 主编 本书系统介绍了有关健美操运动的基本理论及教学方法与手段。共分十章，包括体育概论、体育运动卫生与保健、体育竞赛与欣赏、《国家学生体质健康标准》测试。健美操运动理论及基本动作、健美操套路教学、啦啦操、排舞、体育舞蹈、瑜伽。本书的编写不仅遵循了体育教学的规律，体现了素质教育理念，同时与时俱进，融入了啦啦操、排舞等大学生非常喜爱的新鲜元素，是一本门类较全、可行性强、又突出健美操特点的实用性教材，本书不仅可以作为高等院校公共体育普修类教材，也为广大健美操爱好者的自学提供了参考。 ￥11.2 -
武术(第二版) 席建平、马宏霞 主编 《武术》一书紧紧围绕“以人为本、健康、终身体育”这一指导精神，从武术起源的背景始介绍，涉及武术概述、武术文化、武术技法、武术教学与武术训练，包括武术基本功与基本动作、武术套路运动、武术攻防实用动作等内容。 《武术》一书可作为高职高专武术体育的教材，也可适用于社会体育专业、民族传统体育专业和体育类专业专科普修，院校各专业选修武术课使用，也可作为广大武术爱好者、外国留学生的自学课本、中小学武术教师培训教材，以及各类武术馆（校）教学用书。 ￥10.99 -
中国形意拳三体式桩功 李湘山 (著) 作者结合自己对形意拳数十年浸淫学习的心得与感悟，融数位形意拳名家言传身教之秘诀编成此书，对三体势桩功的要领作了详细论述，包括身体各部位的动作要诀、站桩时所产生的各种劲意、贯气、养生功效，并对形意拳“六艺”模仿各种凶禽猛兽的猎食神态技巧与站三体势桩功时的神意贯通行了通俗的诠释。 ￥10.9 -
太极防身一学就会 一招防身全图解编写组 编 太极作为一项体育运动，之所以具有养生保健功能，其奥秘在于“一动无不动”，任意动作都能给身体各组织器官以一定强度的刺激，激发和促身体在生理和形态结构上一系列的适应性变化，使身体机能朝向不断增强的方向转化和发展。 太极防身术对于练习者来说可以达到抵御突然袭、防身护体的效果。具体招式套路的演示与说明很详解，对于喜欢太极和运动养生的读者来讲，也是强身健体不错的选择。 ￥10.2 -
简化太极拳入门到精通 名师出高图编写组 编 刘海飙 主编 简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上，将原有套路化繁为简创编而成，适宜于门级太极玩家练习、模仿。 《简化太极拳门到精通》从人们初学太极时的心理和生理特出发，重针对太极初学者普遍存在的” 太极拳起来好看，练起来不容易”的困扰，帮助太极拳初学者攻克“向往太极却难以坚持或者望而却步”的难关。 书中内容以根据太极基础教学过程中总结的重基本功练习、规范学习和练习的简便易行的方法为主，通过简便、易行的教学手段，帮助热爱太极、崇尚运动养生的人们通实现太极运动养生梦想。 ￥10.2 -
画说跑步那些事 陈大威 作者已有多年跑步经验，并通过学习和训练完成了国际性马拉松赛事，通过反观自己跑步训练过程中遇到的种种问题，他绘著了这套简单、易懂、实用、图解的新手跑步指导书。将跑步从“跑前准备——跑步过程——跑后拉伸”完整环节中的问题逐一进行专业解析，同时对围绕跑步的如心态、饮食、安全、礼节等相关问题进行讲解，为新手传递科学的跑步知识。 ￥9.99 -
杨式太极拳国家标准竞赛套路四十式 宋玉鹏 太极拳流派中又以杨式太极拳流传广，其开创宗师乃是清朝同治、光绪年间的武学大师杨露禅，人称“杨无敌”。新中国建立后，为弘扬文化传统，国家体委组织专家研究整编了杨式太极拳套路，按照简练明确、形神兼备、易学易练的原则，得以形成杨式太极拳国家标准竞赛套路40式。 《杨式太极拳国家标准竞赛套路四十式》严格参照多年的教学一线实践经验萄写，各招各式都有精当的分解，亦有准确而易懂的图文解说，同时还包括了动作要点、注意事项、攻防含义等学习知识，使读者易于掌握，是太极拳习练者的教材，勤加练习，拳艺必有精进。 ￥9.15 -
民族特色课间操 杨红,张松,李遵 《民族特色课间操》一书，既丰富了中小学课间操内容，又提升了学校大课间活动的文化内涵。本书以民族地区生活特征、民族地域文化特征、民族民俗特征为依据，按照中国民族舞蹈分类，精选并提炼出具有文化代表性、艺术性的民族舞蹈动作符号，将其创新性地运用到传统广播体操中，实现了体育与艺术相结合、体育与文化相结合、传统与现代相结合，给长期以来一成不变的传统广播体操注入了新的内容，使学生在积极参与课间操锻炼的同时，受到中华民族文化的熏陶。全书共分为十二章：民族特色课间操概述、民族特色课间操创编、汉族特色课间操、蒙古族特色课间操、藏族特色课间操、维吾尔族特色课间操、苗族特色课间操、彝族特色课间操、朝鲜族特色课间操、傣族特色课间操，以及羌族特色课间操和民族特色课间操教学、竞赛、表演。本书内容丰富全面，可作为中小学大课间活动组织者的参考读物。 ￥9.0 -
24式太极拳 韩旭 主编 本书通过图文结合的形式对24式太极拳的每一招、每一式都行了详细讲解，并针对动作要领和易犯错误给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练。每天几分钟，循序渐，终达到强身健体、延年益寿的养生功效。本书适合广大健身爱好者参考阅读。 ￥8.99 -
田径运动体能训练 王丙振 著 本书系统介绍了田径运动体能训练的科学理论基础以及走跑、跳跃、投掷等技能的力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等素质的具体锻炼方法，为广大体能教练、体育教师和体育运动爱好者学习体能训练知识、提高体能训练及运动水平提供有益和有效的帮助。 ￥8.95 -
陈氏世传太极拳术 陈子明 陈子明编著的《陈氏世传太极拳术》与陈鑫所著《陈式太极拳图说》可视为姊妹篇，是迄今为止早正式出版的关于陈氏太极拳的著作，堪称武术文物。《陈氏世传太极拳术》主要内容有：陈氏太极拳基本拳理、套路、功法，拳谱歌诀，养生、技击要略，等等。经常练习可以强身健体。 ￥8.75 -
大道无形 刘干才 党的十八大报告指出：“文化是民族的血脉，是人民的精神家园。全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴，必须推动社会主义文化大发展大繁荣，兴起社会主义文化建设新高潮，提高国家文化软实力，发挥文化引领风尚、教育人民、服务社会、推动发展的作用。” ￥8.68 -
中华武术之路 陈学海,王丹,陈珊 中华武术是指中国自古以来所有武术的总称，可以说是国外认识中国的窗口。中华武术博大精深，很难了解其全貌，再加之中华武术与中国古代的哲学、宗教、医学等都有紧密联系，所以说中华武术是一门高深且值得研究的学问。 ￥8.4 -
武术与文化：中国武术文化基因的构成 蔡宝忠 蔡宝忠先生是我在沈阳体育学院的同事，长期从事武术教学和研究，在同行中是一个很用心的人，著述颇丰。但“隔行如隔山”，虽同住一栋教师公寓多年，平素多有交集，但很少做学术方面的交流。半年前，当蔡先生把他的书稿《武术与文化：中国武术文化基因的构成》拿给我，希望我能为这本即将出版的书写个序时，我才注意到他的研究。但认真把书稿读了一遍以后，反而不敢写了。因为作者对我们的国粹——中国传统武术进行了全面的解读和文化学的梳理，既有宏观层面上的学术构建，又有微观层面上的探微阐发；既从历时性的角度描述了武术发生与发展的演进过程，又从共时性的角度剖析了武术的内涵。而宏观叙事和微观探究的结合点，历时性与共时性这两条线的“轴心”，都指向一个主题词——文化。显然，这是颇具学术功力的一个课题，也是许多学者不断研究、反复耕耘的土地，以我浅薄的学力是无法对蔡先生的研究做出准确评价的。因此我迟迟下不了笔。不觉春华代序，进入炎炎夏日。此间，我找了一些书来读，力图补充学识背景，又反复揣摩这部书稿，即使出差也带在身边，还和蔡先生进行了一次时间不算太短的交谈，多少理解了蔡先生写作的用心。 ￥8.0 -
21天爱上跑步 肖阳 跑步，究竟是一场“自虐”的游戏，还是跑者内心的一次自我升华？我们为什么跑步？到底该如何跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？《21天爱上跑步》将告诉你一切答案。在这里，你可以看到跑步者的坚持不懈；在这里，你可以感受到跑步者的无限激情；在这里，你可以聆听资深跑者的伟大精神；在这里，你还可以与自己的身体进行对话。 ￥8.0 -
现代中跑训练 曹振水 本书是编著者在多年的学习和训练实践基础上编写而成的，内容包括中跑项目的发展概况、中跑项目生理学和训练学基础、中跑的训练方法、中跑比赛的技战术、中跑的训练监控与医务监督、中跑运动员的选材六个部分。本书理论与实践相结合，内容丰富、翔实，具有较高的科学性和实用性，对我们认识和了解中跑项目的特点、训练理念和训练方法，具有重要的指导作用。 ￥5.99
