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图解内经图电子书

身体健康是生活幸福的基石,随着生活节奏的加快,如何养生才能使身体不致被生活的重负压垮呢?答案就在这幅集千年养生精华于一身的《内经图》中。

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作       者:唐颐著

出  版  社:陕西师范大学出版社

出版时间:2010-02-01

字       数:1573

所属分类: 科技 > 医学 > 中医

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身体健康是生活幸福的基石,随着生活节奏的加快,如何养生才能使身体不致被生活的重负压垮呢?答案就在这幅集千年养生精华于一身的《内经图》中。此图源于道家的内丹术,深解析了“人身自有大药”的“健康密码”,是道家千年不外传之秘要图式,被誉为“中华养生图”。 《内经图》把人体设计为一个高度和谐统一的“小天地”,用“人体山水画”的形式描绘出人体与自然相应的规律,并将五脏六腑与任督二脉相关联,反映了脏腑与经络的内在关系。此图中蕴藏了通任督二脉的流程,在任督二脉畅通的过程中,十二正经也会更加畅通,体内大小气滞随之被冲破,通则不痛,各种疾病会因此而得到改善或根治,从而达到强身健体、延年益寿的目的。 本书以全新的图解形式,详细解读《内经图》每个细节的玄妙之处,一步步教会你通任督二脉的方法。按照图中蕴藏的方法来做,会使你彻底祛除疾病根源,促身心素质的全面提高。<br/>
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前折页

中华养生第一图:《内经图》

延年益寿的最佳捷径:打通任督二脉

扉页

编者序 破解人体中的“长寿密码”——《内经图》

目录

本书内容导航

第壹章 回归传统:《内经图》中的养生秘密

1.如何养生:驻足现代更要重视传统

2.道家养生术:传统养生精华

3.道家丹法:鲜为人知的千古绝学

4.内经图》:道家内丹功法的完美诠释

5.炼“ 炁”之功:中国独有的养生术

第贰章 历史渊源:《内经图》的来龙去脉

1.《内经图》的发现者:清宫太监刘素云

2.《内经图》的流传:自白云观传向全国各地

3.《内经图》版本品评:如意馆《内经图》最为精准

4.《内经图》的创作年代:清初顺治年间

5.《内经图》名称的含义:小周天体内循经图示

6.《内经图》与《黄庭内景经》:引用却不相同

7.《内经图》与《黄帝内经》:没有绝对关系

8.《行气玉佩铭》:小周天功法的最早记载

9.《内经图》的医学地位:中华养生瑰宝

10.《内经图》在道教中的地位:龙门派秘传的丹道绝学

第叁章 破译玄机:《内经图》丹法详解

1.《内经图》的构成:山水图与注文

2.刻石儿童把贯串:丹道的下手处

3.牛郎桥星:牛郎织女相会在鹊桥

4.艮土与者田:培植心性的田地

5.中丹田:藏气之府

6.心神丹元字守灵:朱衣赤冠一童子

7.肺神皓华字虚成:白衣黄带一童子

8.肝神龙烟字含明:青衣佩玉一童子

9.肾神玄冥字育婴:黑青衣裳一童子

10.脾神常在字魂停:黄衣佩印一童子

11.胆神龙曜字威明:九色锦衣一童子

12.几株春柳:人的自然清虚之本性

13.织女运转:用呼吸找回初始的情感

14.铁牛耕地种金钱:腹式呼吸的正确方法

15.正丹田:生气之源,藏精之府

16.五十境内隐玄关:玄关是小周天修炼之门

17.水火交接地:水火既济成大药

18.丹鼎:点火炼丹之处

19.阴阳玄牝车:长生机要在会阴

20.坎水逆流:小周天的采药方法

21.尾闾下关:督脉三关的第一关

22.左右二肾府之穴:以命门之火炼精化气

23.夹脊中关:督脉三关的第二关

24.玉京上关:督脉三关的第三关

25.灵峰之穴:通仙之路

26.升法之源:通仙之路的基石

27.半升铛内煮山川:头上扣着一口炼丹锅

28.巨峰顶:脑后顶的精气通路

29.郁罗箫台:督脉最重要的百会穴

30.泥丸宫:丹道修炼的上丹田

31.一粒粟中藏世界:大脑中神秘的松果体

32.升阳府:督脉上的囟会穴

33.九峰山:狮子头上九个包

34.白头老子眉垂地:闭目垂帘的重要作用

35.若向此玄玄会得:丹法玄机尽在上丹田

36.紫虚之气:丹道修炼的护身卫气

37.督脉:总督诸阳经的“阳脉之海”

38.任脉:总任诸阴经的“阴脉之海”

39.碧眼胡僧手托天:舌抵上腭的重要作用

40.降桥:降下鹊桥吞津液

41.气喉:丹道修炼的调息通道

42.咽:丹道修炼的吞津通道

43.十二楼台藏秘诀:丹道调息法

44.批注一:“铁牛耕地”诗

45.批注二:“阴阳玄牝”诗

46.批注三:法藏与慈氏的丹诗

47.批注四:“专种自家田”诗

第肆章 人体解剖:《内经图》中的医学

1.精气学说:人身三宝“精气神”

2.脏腑经络学说:丹道修炼的重要依据

3.奇经八脉:先天大道之根

4.肺与大肠:相傅之官与传导之官

5.脾与胃:仓廪之官

6.心与小肠:君主之官与受盛之官

7.肾与膀胱:作强之官与州都之官

8.心包与三焦:护卫之官与决渎之官

9.肝与胆:将军之官与中正之官

10.人体的津液:丹家养生之宝

11.人体内分泌系统:丹道修炼的秘密

第伍章 道家修炼:《内经图》中的养生术

1.人类本不该生病:重新认识生老病死

2.修复人体的方法:清静守一,逆炼归元

3.《内经图》中的性功与命功:性命双修

4.三道关窍:任督二脉和中黄

5.世传丹法:“小周天”之后还有“大周天”

6.筑基阶段的常识:“堵漏”与“气冲病灶”

7.修炼的感受:小周天功法体验实例

第陆章 天人合一:《内经图》与风水建筑

1.武当山宫观:诸多建筑与《内经图》暗合

附录:内丹名词释义

版权页

后折页

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