聪明宝宝必吃的18种食物电子书

牛奶

牛奶蜜蛋汁

芝麻奶露

香蕉牛奶

番茄

番茄炒蛋

鸡蛋

虾仁鸡蛋粥

蛋花虾肝面

青菜

蘑菇奶油烩青菜

芹菜核桃鸡汤

猪肝菠菜汤

胡萝卜

胡萝卜汁

大米萝卜粥

胡萝卜泥

香菇

虾仁蘑菇粥

香菇鸡丝粥

香菇番茄疙瘩汤

豆腐

绿豆芽拌豆腐

丝瓜豆腐羹

豆腐蒸蛋

鳕鱼豆腐粥

鱼

清蒸鲫鱼

鲤鱼海带粥

猪肉

猪肉蛋羹

绿豆芽炒肉丝

肉包子

动物肝

卤鸡肝

菠菜炒猪肝

猪肝泥

虾

烹虾段

奶油焖虾仁

油菜炒虾仁

海带

海带炒肉丝

海带炖豆腐

凉拌海带丝

核桃

桂圆核桃奶

大米

虾球大米粥

小米

荠菜米粥

小米红枣粥

双米粥

红薯

红薯百合米粥

清蒸红薯

猕猴桃

猕猴桃泥

苹果

蜜枣苹果汁

杏仁苹果豆腐羹

大米苹果粥

牛奶

奶油烩鸡

南瓜牛奶粥

牛奶粥

绿豆沙牛奶

蜜奶芝麻羹

奶香玉米

牛奶鲫鱼汤

鸡蛋

甘蓝滑蛋

红薯鸡蛋粥

鲜虾青菜鸡蛋羹

鸡蛋面片汤

青菜蛋花汤

青菜

清炒青菜

青菜粥

青菜鸭血汤

鱼丸青菜汤

肉末菜粥

蒸白菜卷

胡萝卜

胡萝卜排骨汤

玉米豆腐萝卜糊

胡萝卜煮肉丸

蛋香萝卜丝

萝卜青豆炒鸡蛋

酱炒胡萝卜

香菇

油焖鲜香菇

冬瓜香菇汤

芋头香菇瘦肉粥

鸡蛋香菇韭菜汤

香菇烧丝瓜

香菇酿豆腐

豆腐

芹菜叶豆腐

蛋黄豆腐

豆腐葱花汤

银耳豆腐

肉末豆腐羹

素炒豆腐丝

鱼

芹菜鱼丝

萝卜干炖带鱼

白饭鱼蒸蛋

鱼蛋饼

鲜鱼粥

鱼肉松粥

鱼米羹

小黄鱼炖豆腐

动物肝

软炸鸡肝

鸡肝摊鸡蛋

芹菜炒猪肝

丝瓜虾皮猪肝汤

猪肝丸子

菜花炒猪肝

猪肉

芹菜肉末粥

肉末番茄烧豆腐

肉豆腐糕

白扁豆瘦肉汤

肉末冬瓜

肉末炒番茄

肉丝炒年糕

肉炒茄丝

肉卷

肉菜馅饼

肉末豆腐

虾

鲜虾扒芦笋

芦笋虾球

海米烧冬瓜

海带

奶汁海带

海带炖肉

核桃

核桃豌豆粥

什锦核桃仁豆腐

芝麻

芝麻包

芝麻肝

燕麦黑芝麻粥

小米

小米蒸排骨

小米鸡蛋粥

牛奶粥

红薯

红薯粥

红薯杏仁

鲜红薯泥

煮红薯

猕猴桃

猕猴桃肉丝

综合面包片

苹果

苹果薯团

苹果色拉

苹果小米粥

苹果酱

附录：聪明宝宝必吃的18种食物