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第一章：阅读是一种人生体验
书承载着人类的文明
读书是成功的必经之路
高效阅读是时代发展的要求
终生学习 终生读书
杰出人物都热爱读书
第二章：读书要有好心态
热爱书吧——它是知识的泉源
读书要善于思考
读书要钻进去
建立信心
与人交流分享
读书贵在有“恒”
读书贵在知疑
虚心好学
第三章：提高阅读水平
如何达到阅读的成熟
培养读书的兴趣
不同体裁的书如何阅读
提高注意力
思维力
想像力
加强记忆力
如何进行网上阅读
读书的最高境界——痴书
书也可“吃”
第四章：精读篇
选择读书法——把精力集中到一个焦点上
循序读书法——累积与渐进
反复读书法：温故而知新
互比读书法：有比较才有鉴别
第五章：速读篇
略读法(一目十行速读法)
目录索引速读法
不求甚解速读法
跳跃式速读法
增强读书速度两个关键点
第六章：研读篇
统筹读书法：订定多次的读书计划
实践读书法：从无字句处读书
溯源读书法——上穷碧落下黄泉
点线面体读书法
第七章：巧读篇
程序读书法：连贯与取舍的统一
推测读书法：他人有心，予忖度之
质疑读书法：尽信书不如无书
创造读书法：取百家之长，走自己之路
会友读书法：三人行必有我师
第八章：名人读书篇
一、孔子的“学·思·习·行”读书法
二、朱熹的循序渐进读书法
三、王充的抄写读书法
四、鲁迅的“随便翻翻”读书法
五、毛泽东的“四多”读书法
六、茅盾的“三遍”读书法
七、钱锺书的追本求源读书法
八、徐特立的“整为零”读书法
九、叶圣陶的“三步”读书法
十一、马克思的博览读书法
十二、高尔基的“早·晚·零”读书法
十三、培根的“尝·吞·嚼”读书法
十四、爱迪生的目标读书法
十五、爱因斯坦的“淘金式”读书法
十六、富兰克林的复述读书法
第九章：高效读书的辅助办法
一、读书要做笔记
二、标记符号和批注
三、制作读书卡片
四、怎样剪辑资料
五、制作问题索引
六、恰当地运用字典
七、经常跑跑图书馆
第十章：读书的时间管理
一、找出适合自己的生理时钟
二、有效利用清醒着的时间
三、善用零碎时间
四、做时间的主人
第十一章：突破阅读的困境
一、读书心理障碍的由来
二、祛除惧书心理
三、克服不良的阅读习惯
四、注意力不够集中是众多不良习惯中应重点克服的。
五、读书要重量更要重质(解决好博览与精读的关系)
六、欲速则不达(如何读得快记得牢)
七、理解记忆才是关键
八、经常放松一下心情
九、注意对环境的选择
十、读书的十大误区
第十二章：(此章要提前)高效阅读的原则
一、阅读的重点(标题要改)
二、掌握关键字句
三、留意文中的路标
四、默读是一个起点
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