把大象装进冰箱只需三步电子书

前言

Part 1　你必须知道的被误解的成功学

误解一：坚持就是胜利

误解二：只做第一名

误解三：做好每一件事

误解四：成功和梦想不是一回事

误解五：第一份工作干满5年

误解六：朋友多了路好走

误解七：是金子总会发光的

误解八：获得财富就是成功

误解九：成功要靠自己

误解十：有好的运气就能成功

Part 2　确立目标的秘密

1.找到北极星

2.把一只脚放在另一只脚前面

3.找准正确的参照物

4.只盯准野兔

5.离出口最近的那幅画

6.积极心态的力量

7.不给成功设限

8.自己选择

9.带着梦想起飞

Part 3　分解目标的方法

1.剥洋葱法

2.多杈树法

3.短期目标法

4.十四步练习法

5.80/20法

1.企业管理方面

2.营销策略方面

3.人力资源管理方面

4.推销方面

5.人生规划

6.时间管理法

7.鱼骨图法

8.MECE法

9.SWOT法

10.逻辑树法

Part 4　阻碍目标达成的关键词

1.拖延

2.损友

1.缺乏基本道义的人

2.自私自利的人

3.不顾他人感受的人

4.当面一套背后一套的人

5.嫉妒心重，暗中破坏的人

6.没有集体荣誉感的人

7.喜欢刺探别人隐私的人

8.过于喜欢出风头的人

9.喜欢搬弄是非的人

10.不守约定的人

11.过于多愁善感的人

12.缺乏一颗感恩之心的人

3.守旧

4.恐惧

1.认识恐惧

2.给恐惧重新定义

3.让恐惧无法影响你

4.利用恐惧

5.让恐惧成为你的朋友

5.急躁

6.气馁

7.独行

8.妄求

9.怀疑

10.抱怨

Part 5　30天“目标—成功”训练营

1.列出你的目标清单

1.目标应明确

2.目标可视化

3.目标应具有阶段性

4.目标不是孤立存在

2.用这些方法来提高工作效率

1.运用目标清单

2.随时应用80/20法则

3.使用ABCDE法

3.用这些方法来增进家庭和谐

4.用这些方法来修养个性

5.用这些方法来磨炼意志

6.用这些方法来强健体魄

1.运动配合生理周期

2.运动与饮食搭配计划

3.选择运动项目

4.运动时的五大营养素

5.五个“发胖期”的运动

6.运动的误区

7.用这些方法来拓展人脉

8.用这些方法来培养心态

1.学会感恩

2.善于遗忘

3.清理心灵

4.知足常乐

9.用这些方法来口齿生金

1.学会幽默

2.逢人只说三分话

3.见人说人话，见鬼说鬼话

4.学会“拍马”

5.言不越位

6.尽量不要和别人辩论

10.用这些方法来建立信心

1.挑前面的位子坐

2.练习正视别人

3.把走路的速度加快25%

4.当众发言

5.咧嘴大笑

6.怯场时，不妨道出真情

7.多用肯定的语气

8.做自己能做的事

9.利用穿着建立自信

10.积极的情绪