情商高的女人最幸福电子书

第1章 女人好命靠情商

情商高的女人更易开启幸福之门

对于女人，情商比智商更重要

情商是一种能力，是左右女人一生的能力

1.情商具有调节功能

2.情商具有解决问题的能力

情商是一个女人命运中的决定性因素

1.妥善管理情绪

2.正确认识自我

3.自动自发

4.心态积极乐观

5.人际关系融洽

高情商是女人游刃于职场的法宝

情商高的女人拥有更多的人脉

情商高会激励女人保持积极心态

做个神清气爽、心情愉快的高情商女人

1.忧虑时，想到最坏情况

2.烦恼时，知道安慰自我

3.沮丧时，可以引吭高歌

第2章 高情商的女人不让幸福稍纵即逝

情商的内涵，你知道多少

情绪与情商

1.转移技巧

2.解脱技巧

3.升华技巧

4.利用技巧

5.疏导技巧

6.发泄技巧

情商与智商

情商与成功

提升女人的情商指数

1.控制情绪，理智处理事务

2.少浪费精力，多积极思考

3.向高情商的人学习

4.从难以相处的人身上学到东西

培养自己的幸福感

情绪是一种不可思议的感染源

情商是一种超越自我的理性完善

为自己的情商摸底

第3章 内省决定女人的命运走向

知人者智，自知者明，主动认识自己

保持本色，接受真实的自己

建立客观而积极的自我心像

做好自己的“旁观者”

相信自己是独一无二的

做自己命运的主人

认识自己也要热爱自己

第4章 掌控情绪，尽情享受惬意生活

情绪是反映心灵的魔镜

健康的情绪带来和谐与高效

情绪化是女人幸福的杀手

不为碎了的牛奶瓶哭泣

悠闲地活在当下

学会调节情绪

战胜消极情绪，赶走内心烦恼

做情绪的主人

第5章 肯定自己的价值，你并不是“丑小鸭”

自我激励：不待扬鞭自奋蹄

做好独一无二的自己

自信让女人更美丽

女人要懂得欣赏自己

肯定自己的价值

积极的个性，女人最大的资本

第6章 心中充满阳光，生活才会对你微笑

快乐是美好人生的催化剂

平静的心态才能品尝多彩人生

微笑是一种力量

1.拥有达观的生活态度

2.培养幽默气质

3.热爱生命，热爱周围的一切

4.多想想事情阳光的一面

5.消除或减少负面消息给你的影响

6.在自己周围寻找快乐

7.学会对自己笑

乐观是女人必不可少的品质

1.善于人际交往

2.多参加有益的娱乐活动

3.要正确、辩证地看待生活

4.知足而乐

5.学会心理防卫

6.要意识到自己是幸福的

鼓励他人，快乐自己

做个充满热情的女人

欲念会折断快乐的翅膀

生存的真谛就是享受生活

快乐的方法很多，只要你想

第7章 逆风飞扬是女人的智慧和能力

高情商帮你走出逆境，走向成功

聪明的女人机会多

勇敢面对挫折，破茧成蝶

何不潇洒走一回

面对挫折，绝不轻言放弃

将逆境当成一笔宝贵的财富

战胜挫折，在逆境中酝酿成功

1.把挫折当成上天的赏赐

2.要有越挫越勇的积极心理

3.不要轻意对自己产生怀疑

4.不能给自己贴失败者的标签

情商高的女人更容易走出逆境

第8章 身呼吸，心生活

聪明女人变压力为动力

情商高的女人，工作生活两不误

1.让他成为你的幕后高参

2.主动向他倾诉

3.将荣誉与他分享，珍惜他的理解和支持

不能放弃自己的爱好

累了，不妨停下来歇一歇

1.忙碌之余抽时间来面对自己

2.不妨给自己一些独处的时间

3.时常对自己进行深刻的反思

4.千万别拿自己当生活的机器

释放心灵，做个睿智的女人

第9章 睿智女人做好职场的规划师

培养你的职场情商，做个职场达人

1.不违犯劳动纪律

2.争做大事印象好

3.懂得沟通魅力

4.不犯过错

5.不计算个人得失

6.同事前面人人平等

睿智女人选择你最想做的工作

职场女人不要做“咸鱼族”

工作上的进步需要女人的不断努力

情商高的女人更需要职场创造力

与男性上司相处，注意保持最佳距离

跳出职场人际障碍，搭建顺畅的关系网

办公室里慎谈隐私

培养细心谨慎的职业习惯

第10章 幸福女人做好调味爱情的大厨

以情商识人，爱对了人才幸福

1.从他的价值观中了解他的为人

2.从细微处观察

3.观察他的处世态度和行为方式

爱情需要适度依赖，更需要个性独立

用宽容和尊重为爱情保温

爱情如沙，不能攥得太牢

女人要学会适度撒娇

做好丈夫的贤内助

做称职的儿媳妇

男人多点面子，女人多点爱

1.在外人面前尊重老公的决定

2.人前不揭老公的短

3.经常在别人面前夸奖赞扬他

4.在社交的时候表现出顺从他

杜绝猜疑，信任是爱情的保鲜剂

参考文献