轻松足疗百病消电子书

扉页

版权页

前言

目录

Part 01 神奇的脚全息，探病、诊病大作用

健康始于脚下

脚部按摩，流传千年的保健方

神奇的脚全息

脚部按摩保健治病的特点

脚部按摩的神奇功效

脚部的解剖

经络系统与双脚的联系

Part 02 养好脚，你必须知道的事

轻松按脚，注意事项要牢记

适应证

禁忌人群

注意事项

准备与体位

按摩顺序

如何选取反射区

时间与疗程

手法要求

常用手法

常用工具

按摩反射区操作顺序

药浴

脚部按摩后的正常反应

Part 03 小小脚底反射区，养生祛病大功效

脚部反射区的神奇功效

脚底反射区

脚内侧反射区

脚外侧反射区

脚背反射区

Part 04 百病从脚养，对症按摩有奇效

反射区按摩，“足”治百病

chapter 01 脚部按摩治疗内科病症

感冒

慢性支气管炎

哮喘

呃逆

慢性胃病

胃下垂

腹泻

便秘

胆囊炎和胆石症

慢性肝炎和肝硬化

慢性肾炎

心脏病

高血压

低血压

糖尿病

肥胖症

动脉硬化

中风后遗症

头痛

眩晕

失眠

盗汗

贫血

甲状腺功能亢进症

面瘫

chapter 02 脚部按摩治疗外科、骨科病症

尿石症

痔疮

颈椎病

肩周炎

急性腰扭伤

慢性腰肌劳损

腰椎间盘突出症

坐骨神经痛

膝关节骨性关节炎

踝关节扭伤

类风湿性关节炎

骨质疏松症

chapter 03 脚部按摩治疗皮肤科病症

痤疮

神经性皮炎

湿疹

牛皮癣

chapter 04 脚部按摩治疗妇科、男科、儿科病症

乳腺增生

月经不调

白带增多

子宫脱垂

盆腔炎

更年期综合征

性冷淡

不孕

不育

阳痿

遗精

前列腺增生和前列腺炎

小儿厌食

小儿遗尿

chapter 05 脚部按摩治疗五官科病症

耳鸣

慢性咽炎

扁桃体炎

慢性鼻炎

牙痛

麦粒肿

Part 05 每天泡泡脚，健康直到老

早泡脚早健康

泡脚小动作，养生大功效

泡脚必知的基本常识

日常保健泡脚方

本草精油健康泡脚方

Part 06 每天按按脚，全身康健无烦恼

健康生活从养好脚开始

醒脑提神，提升精力按摩

护眼明目，防治近视按摩

提高听力，刺激听神经按摩

畅通鼻道，预防鼻炎按摩

补益肺气，增强免疫力按摩

补心安神，益智健脑按摩

补足血气，调理脾胃按摩

养肾延年，充盛精气按摩

瘦身塑形，健康减脂按摩

Part 07 以脚诊病，健康预警早知道

足不出户，可察百病

望脚诊病

触脚诊病

常见病症在脚部反射区的手感

附录 足部反射区按摩全知道