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跟名医张锡纯学养生电子书

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作       者:陶仁邈

字       数:1.8万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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本书是“中西汇通”*人、近代名医张锡纯养生智慧的通俗解读。全书以其“药食同源”思想为核心,深入浅出地阐释了如何通过调养“大气”与“脾胃”来固护生命之本。书中详细介绍了张氏善用的山药、鸡内金、三七等寻常药食的非凡妙用,将深奥的医学理论,转化为一个个安全、有效、简便的家庭食疗方案。本书旨在带领读者,学习一代医宗的济世情怀与实用智慧,将真正的“上工治未病”融入现代生活。
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跟名医张锡纯学养生

一代医宗的济世情怀:我们为何要跟张锡纯学养生?

护持生命第一要义:张锡纯论“大气”与“呼吸”

后天之本,万病之源:脾胃是这样“养”出来的

“药食同源”的智慧:餐桌上的“上工之治”

“土中之药”山药:从脾到肾的平补圣品

“以脏养脏”的奇思:化瘀积于无形的鸡内金

“疮家圣药”三七:止血不留瘀,活血不伤正

“凉”而不伤,“润”而不腻:清补之品的妙用

“衷中参西”的眼光:如何看待衰老与生命

效仿先哲,以养其生:将张锡纯的智慧融入现代生活

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