女人的处世原则及行为不但直接影响着身边男人的成败，更维系着婚姻家庭的美满与否。一个懂得了取舍之道的四十岁女人，她所成全的是一群人而非仅仅她自己。 40岁的女人需要轻装前进。丢掉那些不值得你带走的包袱，抛弃那些拖累你的垃圾，放下那些痛苦的回忆，这样你才可以简洁轻松地走好自己的路。 相信本书会给你一种全新的心态和生活理念。40岁的女人，视野会更加开阔，更加懂得如何去应对生活中的种种困惑，充分了解40可能发生的种种问题，并找到对应它的身心灵方法之后，就从从容容、气定神闲地迎接它、面对它、管理它，以及享受它。
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8.3
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前言
一 做一个高雅的贵妇人
美丽从妆容开始
呵护好春天里的最后一朵玫瑰
合理膳食，从内而外的美丽
做一个优雅的品位女人
气质与风情，你不可缺少的武器
以知性来提升自己的魅力
自信的女人最美丽
智慧让40岁女人光芒四射
雅致的书香为你增添芬芳
音乐让你的世界更美好
要有自己的爱好
优雅的人生态度找到一份与年龄相称的坦然
二 用爱和宽容照亮幸福的人生
用爱给婚姻做“保鲜”护理
从容应对婚姻中的“N年之痒”
用心找回失落的幸福
用沟通帮婚姻释放“恶性能量”
管他就像放风筝，收放要适度
做一个新好妻子的14条定律
以宽容之心给爱一次机会
关爱，婚姻生活最永恒的黏合剂
这些话千万不要对他说
不要总盯着他的钱袋子
三 如果希望掌握永恒，那你必须控制现在
做一个了解自己的女人
为自己谋划一个好出路
40岁转行并不太晚
40岁创业，让梦想照亮现实
家庭向左，事业向右
40岁，让激情持续燃烧
每天都要进步一点点
定时为自己充电
抓住升职的机遇
做好职场中的年龄减法
职场中的“女人味”
与同事交往的学问
六招让你成为职场明星
40岁女人的职场修炼方法
抛弃女人的科技冷漠感
四 话要说到位，事要留余地
如沐春风般的谈话
让你的语言减少矛盾
通达的女人不会刻意表现自己
聪明的女人要口下留情
委婉地提醒对方的错误
任何场合，保持应有的涵养
和多数人站在同一立场上
巧妙地运用暗示
给别人留面子，给自己留余地
不说他人是非的人最受欢迎
话切莫说绝
在社交中做一个聪明的“傻女人”
五 把生活纳入自己的轨道
40岁女人，首先要学会爱自己
知道自己要什么不要什么
阳光下的“半边天”
得意的40岁的你
收起你的脾气和眼泪
智慧40岁女人懂得如何抓住社交主动权
将人际矛盾在24小时内解决掉
40岁女人不与孤独同行
“幸福感”和养成计划
开发生活乐趣，让自己笑口常开
一定要学会控制自己的情绪
自如应付同性的嫉妒
六 放下是一种境界
不要为打翻的牛奶哭泣
40岁都市白领女人的减压策略
抛下重负开始减法生活
既要拿得起，也要放得下
40岁女人拥有不在乎的资格
苛求完美其实是一种病态
祛除心灵的斑点
用感恩的心来看待生活
宽容别人就是善待自己
七 随缘以清心，日日是好日
凡事做退一步想
享受生活是每个女人的权利
重拾往日的快乐美好
过好今天也就抓住了快乐
不做坏脾气的女人
每日都与好心情相伴
40岁女人告别虚荣
超出需要钱就是废纸
做可爱的“糊涂”女人
八 知足是福 平安是乐
知足是打开幸福之门的钥匙
品味做一个凡人的快乐
幸福就是兼顾事业和家庭
身外之物，不必奢恋
眼睛不要只盯在名利上
放下你的攀比之心
幸福人生的半半哲学
简单生活就是快乐生活
女人要学会知足与感恩
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