别输在时间管理上电子书

序言|PREFACE

Part 1 时间价值：时间太快，不会为谁停留

成功，从掌握时间开始

成功是驾驭分分秒秒的结果

时间价值的实现在于充实的劳动

时间是生命之舵

珍惜可以支配的每一分钟

一生的时间是一个整体

小心偷走时间的“窃贼”

树立现代管理的时间观念

Part 2 明确目标：方向正确才能用好时间

明确的目标是掌控时间的关键

没有目标，任何事情都不可能发生

把握好方向比努力更重要

专心致志于你选择的目标

学会逐一实现你的目标

目标越具体明确越好

尽一切努力实现你的目标

目标有时候也需要合理调整

Part 3 合理规划：做事一定要直达目的

人人都要学会规划自己的时间

规划时间，让时间创造出最大价值

效率来源于事先规划

为自己的人生画一张远景图

制订一个有效的计划表

一步步地推进你的计划

做任何事情都是预则立

Part 4 要事第一：摆脱各种缠身的琐事

时间也是需要安排的

用好你的80/20法则

精力一旦集中，效率立即倍增

做一个时间管理高手

不要在小事上纠缠

时间管理就要“目中无人”

不要用忙做借口

Part 5 惜时如金：把每分每秒用在刀刃上

学会利用空闲时间

巧妙打理时间

珍惜你的每一分钟

不要浪费时间

不要让别人浪费你的时间

拒绝无理请求，珍惜自己的时间

巧妙排除下属的打扰

快速处理电子邮件

有效利用通勤时间

改变观念，正确利用时间

学会计算时间成本

创造可控时间，偶尔与外界隔离

分配好自己的时间

做一个守时、准时的人

Part 6 自动自发：主动做好每一件该做的事情

分清什么是最应该做的工作

善于委派任务，为自己赢得时间

列出一份工作清单

让“日常备忘录”成为好帮手

遇事不拖延，立即去做

不可拖时间，而要抢时间

文件处理要迅速

工作时间不闲谈

下班前，花三分钟整理办公桌

控制情绪，远离畏难心理

Part 7 绝不拖延：用迅速的行动赢得主动

永远比人快一步

不要过分地迷信计划

计划也需要付诸于行动

谁慢谁就被吃掉

培养不进则退的观念

行动就要迅速

时机永远不会刚刚好

在心智上做出改变

Part 8 化繁为简：效率永远是最重要的事情

效率往往就是从简化开始的

聪明地工作比努力更具效率

优秀的人往往是“懒汉”

把注意力集中到结果上

创造性地解决问题

节约开会时间的两个办法

减少电话使用时间的方法

调整工作环境，提高工作效率

有效率观念，别虚耗时间

高效率工作的小窍门

Part 9 有条不紊：调整好自己的工作节奏

形成自己的工作规律

紧张感有助于集中精神

让自己有一种成就感

养成有系统的习惯

将生活与工作融合

凡事标准化

养成好的工作习惯

摒弃那些坏的工作习惯

规格化、统一化的巨大作用

Part 10 休息之道：调整好自己的生活节奏

形成自己的生活节奏

良好的休息才能提高效率

制订休息时间表

科学管理睡眠时间

怎样午睡有益健康

如何应对熬夜

有些问题要学会搁置

拒绝把工作带回家