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前言
第一章 斯特娜夫人自然教育法理念
1．每个孩子都可能成为天才
2．母亲，决定着孩子的一生
3．自然教育的宗旨和目标
第二章 做妈妈之前，请先作好身心方面的准备
1．饮食决定妈妈健康，更决定宝宝的健康
2．健康的妈妈才能生出健康的宝宝
3．父母是孩子的榜样
4．请制订一套良好的育儿方案
5．如果可能，请不要将孩子交给别人养育
6．情商高的妈妈，才能培养出健康聪明的宝宝
第三章 为孩子创造一个良好的成长环境
1．为宝宝准备一个干净明亮的房间
2．在美丽环境中长大的孩子才会漂亮可爱
3．用精美的漫画提高孩子的艺术品位
4．请不要轻易在孩子面前流眼泪
5．夫妻和睦是孩子幸福成长的保障
6．多带孩子贴近大自然这位终身的老师
第四章 做好孩子的健康守护神
1．孩子的身体健康高于一切
2．坚持母乳喂养，母乳是孩子最好的食物
3．让孩子养成良好的饮食习惯
4．零食，给还是不给
5．食物再美味，也不要让孩子多吃
第五章 培养孩子的优良品德
1．孩子最会模仿，孩子是父母品质的“翻版”
2．培养孩子良好的举止修养
3．溺爱孩子，是在毁掉孩子的自制力
4．培养孩子的同情心和善心
5．有些事，让孩子自己来选择，不妨听听他的感受
6．引导孩子养成谦逊的品格
7．教育孩子要讲诚信
8．将你的孩子培养成慷慨大方的人
第六章 为孩子的想象力插上翅膀
1．玩具可以帮助你打开孩子的想象力
2．童话故事带着孩子翱翔在美丽的世界里
3．神话故事帮助孩子感知对与错
4．开发孩子想象力的方法集锦
第七章 提高孩子的学习成绩
1．再也不要填鸭式的教育啦
2．不要小看孩子，他有自己的思想
3．在回答孩子的问题时，别急着告诉他答案
4．打字机游戏让孩子学会拼写
5．数字游戏帮助孩子爱上数学
6．用讲故事的方法帮助孩子学好历史
7．给孩子编排一些顺口溜，帮助孩子记忆
8．激发孩子的阅读和写作兴趣
9．让孩子坚持写日记，是最快提高写作能力的方法
第八章 多跟你的孩子一起做做游戏吧
1．通过玩游戏，提高孩子的观察力
2．用音乐和诗歌来唤醒孩子的耳朵
3．一起玩一玩认识颜色的游戏吧
4．在游戏中培养孩子的专注力
5．简单的“蒙眼睛”游戏，锻炼孩子的触觉
6．“装扮”娃娃游戏提高孩子的动手能力
7．跟孩子一起动手自制玩具吧
8．亲子游戏让父母与孩子之间的关系更加亲密
第九章 有效沟通，建立和谐的亲子关系
1．多鼓励孩子说“我试试”
2．千万不要取笑你的孩子
3．盛怒之下，好妈妈如何做到不体罚
4．冷暴力最可怕，妈妈的笑脸很重要
5．好父母如何才能得到孩子的信任
6．尊重孩子，不要粗暴地干涉和否定孩子
7．蹲下来提建议，而不是站着下命令
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