《30分钟少年精英训练》系列图书：进入21世纪以来德国*著名的青少年素质教育图书，畅销十年！销量百万！ 源自日耳曼的精英教育实践，培养一种能力，只要30分钟！快速提高孩子的学习能力、应试能力、抗压能力、生活能力、社交能力！*适合当今书包沉、压力重的中国孩子阅读。 如果使用得当，您完全可以花一堂补习课的钱，永远摆脱讨人厌的补习班！ 现在，许多成年人还在参加各式各样的讲座，了解自己的长处，发挥自己的优势，以期在职业和生活中获得更大成功？可我们为什么不在更容易培养和塑造的青少年时期就开始掌握这些？为什么要到了成年以后再去费尽地学习呢？人们早就知道对于运动和学习乐器来说，训练开始得越早，成效就越快，*终获得成功的可能性就越大。在生活的其他领域里，这一条同样也适用！GABEL出版社的这套《30分钟少年精英训练》系列是一套真正面向孩子们的好书，主题设置和阅读量正是为八岁以上的青少年量身打造。这个系列中包括发挥创造力、学会集中注意力、提高自信、学会自我激励、如何应对课堂测验和轻松完成家庭作业等等。这套书语言简洁，每个章节结构清晰，测试题的互动增强了孩子的阅读兴趣，全书的内容不会给小读者们带来很大阅读压力，同时又便于重复翻阅和实际应用。强烈推荐！
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30分钟快速学习法
开篇语
Chapter 1 你的健康程度如何
健康小测试
健康测试结果
必须做的3件事
消除脂肪
Chapter 2 运动带来健康
运动创造奇迹
从贪睡鬼变成奔跑的人
让你健康的一些运动
正确地进行运动
Chapter 3 饮食带来健康
食物的营养成分
饮食小建议
吃出智慧
Chapter 4 精神健康
内心画面的力量
放轻松
健康的情绪管理
10条健康黄金准则
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