气质电子书

序 言

你在气质修炼的哪一层？

LESSON1：姿态 Posture

Rule 1视线保持正视

Rule 2欣赏美好的事物

Rule 3微笑，还是微笑

Rule 4不满、愤怒只会表现出小市民的脸

Rule 5背上有一对天使翅膀

Rule 6指尖要并拢，动作带着弧度

Rule 7再累，坐下时也要双腿并拢；

Rule 8加强肌力训练胜于体重控制

Rule 9时尚不必依赖名牌

LESSON2：谈吐 Talk

Rule 10说话的音量只要对方能听见就好

Rule 11严禁在公共场合因激动而喧哗

Rule 12见面和道别时都要有礼貌地打招呼

Rule 13谈话必须尊重对方

Rule 14刺耳的话，就让它过耳即忘

Rule 15胜于雄辩的沉默

Rule 16不要随便“踏进别人的私领域”

Rule 17君子说话，言责自负

LESSON3：行为 Behavior

Rule 18别人请客吃饭，不可剩饭菜

Rule 19动作缓慢而到位

Rule 20越是紧要关头，越需要冷静沉着

Rule 21以对方为尊

Rule 22不贬低自我

Rule 23言而有信，遵守约定

Rule 24居家环境维持整齐清洁

Rule 25只用有设计感的物品

LESSON4：精神 Spirit

Rule 26小事也要认真对待

Rule 27不执着

Rule 28对自己的幸福心存感恩

Rule 29人生要有专注的事和目标

Rule 30远离小我，才能培养气质

LESSON5：举止 Manners

Rule31驻足问好

Rule32对陌生人也要默默地行礼

Rule33一次只做一件事

Rule34双手递接

Rule35不发出声响

Rule36无论发生什么，都要遵守约定

LESSON6：对话 Dialogue

Rule37用“抱歉，打扰到您”代替“谢谢”

Rule38“谢谢您”代替“谢谢”

Rule39多说“您”“请”等敬语

Rule40亲近的人之间也用敬语

Rule41远离谣言

Rule42不极力主张批判

Rule43谈话内容多为绘画、书、音乐和喜剧……

LESSON7：着装 Dress

Rule44戴手套

Rule45时髦是件棘手的事

Rule46驼色、卡其色、白色

Rule47保养鞋子

Rule48扎起头发，做美容保持靓丽肌肤

Rule49首饰和珠宝随意

LESSON8：礼物 Gifts

Rule50归还借来的东西时，准备点小礼物

Rule51送礼时要送出众的上等品

Rule52送礼物时要用漂亮的彩带加以装饰

Rule53在礼物上配干花束

Rule54送给来访者的小礼品

Rule55练习、练习！送礼物也需要练习！

LESSON9：书信 Letters

Rule56感谢信用钢笔写

Rule57明信片、便签、信封用素色

Rule58私下练习钢笔字

Rule59感谢信用简洁而夸张的感谢表达

Rule60用纪念邮票寄信

LESSON10：做客和待客 Inside

Rule61在拜访地，将鞋整齐地摆放在边上

Rule62脱下外套，伞放在室外的角落

Rule63做客时穿短外套或者连衣裙

Rule64做客时忍着不去卫生间

Rule65如果要借用卫生间，请带着手帕

Rule66垃圾随身带走

Rule67三种手帕

Rule68随身携带笔记本和笔

Rule69感谢电话和感谢明信片

Rule70房间里永远放着鲜花

Rule71卫生间、洗脸台，客人用的毛巾

Rule72餐具和纺织物品上的首字母

Rule73银质刀具，而且要纯银

LESSON11：外出 Outside

Rule74入住和日常生活水平相同的宾馆、在同等水平的饭店就餐

Rule75穿合适的服装

Rule76擅于接受服务

Rule77“谢谢”不离口

Rule78在饭店用眼神打暗语

Rule79在高级商店

Rule80将孩子教育成绅士、淑女

后 记

有形的事物早晚都会消失，但气质永存