万本电子书0元读

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电子书满39元6折 非暴力沟通(修订版)
非暴力沟通(修订版)
(美)马歇尔·卢森堡(Marshall B·Rosenberg)
¥16.00
马歇尔?卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。 做为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 非暴力沟通能够: ? 疗愈内心深处的隐秘伤痛; ? 超越个人心智和情感的局限性; ? 突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式; ? 用不带伤害的方式化解人际间的冲突; ? 学会建立和谐的生命体验。
电子书满39元6折 高效休息法 世界精英这样放松大脑
高效休息法 世界精英这样放松大脑
(日)久贺谷亮
¥9.99
总是日理万机的人,有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息,睡得再多,为何还是觉得很倦怠?因为累的不是身体,而是大脑。  大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异,即使发呆,怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%?80%的大脑能量,使得大脑疲劳在不知不觉中不断累积。一旦慢性化持续下去,各方面的表现将越来越差,甚至会导致焦虑、抑郁等心理疾病。  职场精英们为何总是神采奕奕,不会疲累?你听说过“正念”一词吗?在美国,正念这个概念正爆发般地流行起来。Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亚、安泰等世界知名企业已积极引,让员工系统学习正念,且效果都持续获得证实。   《高效休息法 世界精英这样放松大脑》透过“消除大脑疲劳的七个休息法”,以呼吸和冥想来释放压力,达到正念的目的。特别收录美国精神科医生推荐的“五日简单休息法”,让大脑获得真正的休息。 为了说明正念能为工作及生活带来的具体改变,本书采用微小说形式,将经实证的脑科学研究成果,融故事内容,让读者在享受阅读乐趣的同时,也获得相关知识。
幸福的方法(套装共2册)(电子书不进包月)
幸福的方法(套装共2册)(电子书不进包月)
[美]泰勒·本–沙哈尔
¥44.10
《幸福的方法》内容简介:你幸福吗? 幸福到底是什么? 你想学习幸福的方法吗? 本书以充满智慧的语言风格,将幸福的秘密如沐春风般地带入到你的心灵深处。作者将人生分为四种类型,其中不幸福的三种类型分别是:牺牲眼前快乐,只着眼于未来目标的忙碌奔波型;放纵自己、及时行乐的享乐主义型;对一切都失望,无所作为的虚无主义型。通过本书,读者将深刻理解到幸福的目标不是名利财富,而是尊重生命的核心价值,只有找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力,全然地投入到生活中去,才能达到第四种状态:感悟幸福型。幸福,是可以通过学习和练习获得的;同时,幸福也是一个需要永不间断追求的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗,也需要享受当下的每时每刻。每一位读者若能按书中的方法去思考人生并坚持练习,便能够踏上持久快乐、幸福和满足感的旅程。 幸福不仅是一种能力 幸福也是一份与生俱来的使命 幸福之路并无捷径 学会分享与珍惜 找到自己的内在核心价值 并为之不懈努力 幸福,就在眼前。 《幸福的方法2》内容简介:本书是《幸福的方法》作者泰勒·本-沙哈尔的新书。作为超级畅销书,《幸福的方法》开启了积极心理学的大门。作者在积淀多年之后,又撰写了这本《幸福的方法2》。 全书将沙哈尔教授和他的理发师阿维两年间进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节,每一章都在提醒我们,幸福的智慧往往近在咫尺:幸福可能是你发现了“平常事”的价值,幸福也有可能出现在生活带给你的苦难里……在本书中,作者阐述了获得幸福感的数十个小秘诀。 本书将带领你思考你和自己、爱人、孩子、友邻、陌生人之间的关系,提醒你那些早就存在但一直被忽视的真理。这些看似平常的小秘诀,如果能够持之以恒地加以练习,就能让每一个人获得持久的幸福。
电子书满39元6折 武志红心理套装(套装共3册)
武志红心理套装(套装共3册)
武志红
¥2.00
家是港湾,可为何家会伤人? 爱意味着融合,可为何越爱越孤独? 我们每个人都渴望走出孤独,都渴望与别人相爱。如果一个人越重要,我们就越会用自己所懂得的好的方式去对待他。 但很多时候,这种渴望背后的潜台词是:因为我爱你,我做的一切都是为你好,所以你要听我的,要按我的期待去回应,去做事。而所谓的“好的方式”则常常是把自己的意志强加给别人。
电子书满39元6折 人性的弱点全集【精装本】
人性的弱点全集【精装本】
(美)戴尔·卡耐基
¥4.63
天底下只有一种方法可以促使人去做任何事。你可以用枪威逼他人,要他乖乖交出手表;可以用“炒鱿鱼”来威胁员工听你的话——直到你不在跟前;也可用体罚或恐吓的办法使小孩服从于你。但是,这些粗劣的办法只能带来一种极为不良的后果。
汪星人的生活智慧
汪星人的生活智慧
艾玛·布洛克
¥9.99
  这是一本充满生活气息的人与动物日常相处的动物绘本,对于家里有小动物的人类来说,可能动物陪伴你的时间比你独处的时间要多得多,也就是说,我们能从动物身上学到一些重要的事。本书将邀请各位爱猫人士一起,向我们喜爱的猫咪朋友们学习。无论是关于休息放松,还是处理恋爱、友谊和事业关系,本书都提供了上百条重要的经验给你。所以,快放下你的心理自助书,是时候抱起你的猫一起个盹了。
电子书满39元6折 心的重建:樊登博士感动推荐
心的重建:樊登博士感动推荐
[美]露易丝·海,[美]大卫·凯思乐
¥6.50
我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去,失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛,让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身,而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事,探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心,更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时好的“伴侣”,它启发你面对生活的无可奈何,如何重获勇气,让你的世界重新爱意满满。
别让好脾气误了你
别让好脾气误了你
李世化
¥9.99
在社会生活中,一个人要表现出应有的威严,才能得到外界的认同与敬重,这就是常说的“摆谱”。尤其是对有官阶、职权的人来说,千万不能妄想用好脾气赢得尊敬,唯有端架子才能自抬身价,让周围的人见识你的威严、气势。从而有效掌握局面,顺利达成预期目标。
与神对话1
与神对话1
(美)尼尔·唐纳德·沃尔什
¥19.99
“我的人生为什么如此失败?”尼尔?唐纳德?沃尔什在黄色便笺本上愤怒地写道。这封质疑信得到了神圣的回答,而他的提问也持续了三年。1995年,《与神对话》出版。雄踞《纽约时报》畅销书排行榜137周,拥有37种语言译本,总销量超过1300万册。 《与神对话》共分三卷,和人生、世界、宇宙息息相关。 怎样才能和别人愉快相处?爱与性的真相是什么?灾难降临时该如何改变命运?生活中所有困惑,都能从《与神对话》中寻找到解决秘钥。
与神对话.2
与神对话.2
(美)尼尔·唐纳德·沃尔什
¥24.00
你有看看这个世界的近况吗? 有些人在食品中添加致病化学物质,只为货架上能待得更久; 有些人过着纸醉金迷的生活,而无数非洲儿童却因饥饿长眠母亲怀中; 有些人贪婪的目光流连资源丰富的国家,多少无辜百姓死于战火袭。 我们如何找到和平、和谐共处的诀窍? 影响甚至决定世界政治格局的因素又是什么? 《与神对话》第二卷或许会给你某些令人震惊的答案。
电子书满39元6折 一禅小和尚:你总说没事,但我知道你偷偷哭过很多次
一禅小和尚:你总说没事,但我知道你偷偷哭过很多次
一禅小和尚
¥9.90
  一禅是一个天真可爱的小和尚,他和师傅住在山上的寺庙里,而山下的小镇上住着一群同样善良美好的人。本书精选一禅小和尚22个暖心小故事,翻本书,来感受一禅小和尚暖到骨子里的治愈力吧!   一禅:“你上一次哭,是什么时候?是因为工作中一时无法解决的突发状况,还是因为争吵时候被恋人的话语中伤,又或者因为父母把他们的想法强加在你身上?虽然遇到这些事的时候,你总说没事,但我知道你偷偷哭过很多次。不过别忘了,一禅会一直陪着你的。湿漉漉的心,就让一禅给你变得暖乎乎吧。”
电子书满39元6折 了凡四训 庭训格言(全译全注全本精校,未删节足本典藏版!中国传统文化励志经典,政商界精英书)
了凡四训 庭训格言(全译全注全本精校,未删节足本典藏版!中国传统文化励志经典,政商界精英书)
[明]袁了凡 [清]康熙
¥10.50
《了凡四训》是明代袁了凡所著训子之书。其从“立命、改过、积善、谦德”四方面,阐述了“命自我作,福自己求”的处世观。思想兼融儒、释、道三家精髓,被誉为“东方*励志奇书”。 《庭训格言》是康熙帝训教诸皇子之言,由雍正继帝位后追录而成。全书涵盖读书、修身、理政、待人、尽孝、养生等方方面面。字里行间可谓谆谆至嘱,毫无矫饰造作,读之意味深刻。
电子书满39元6折 我离开之后:一个母亲写给女儿的人生指南,以及那些来不及说的爱与牵挂!豆瓣评分9.2,蔡依林、张钧甯感动推荐!
我离开之后:一个母亲写给女儿的人生指南,以及那些来不及说的爱与牵挂!豆瓣评分9.2,蔡依林、张钧甯感动推荐!
(美)苏西·霍普金斯著
¥23.97
  一个母亲给女儿的人生指南,以及那些来不及说的爱与牵挂   如果有一天,妈妈永远地离了我……   没有妈妈的陪伴,谁来提醒我收拾屋子?   谁能煮出那熟悉的味道安抚我的胃?   遇到喜欢的人时,谁能告诉我他是不是对的人?   谁来帮我面对生孩子的恐惧?我又该怎么让孩子们认识外婆?   我想,或许妈妈可以写一本笔记,   教我如何适应她离后的日子,解决即将遇到的各种难题……   插画家女儿哈莉在某个失眠的夜晚,意识到母亲总有一天会比自己先走一步。   她害怕地想象母亲死后的各种可能情况,想象她会错过多少重要的时刻。   隔天早上,她要求母亲苏西写一本“妈妈离世指南”给她,   逐步指导她如何度过没有母亲陪伴的日子,   包括“让咖哩治愈你的心碎”“想念我时唱一首歌”,或是“记得对自己的身体好一”。   母亲苏西幽默又感人肺腑的文字,搭配哈莉情感真挚而强烈的插图,   让这本书成了*棒的人生礼物。   无数读者看得又哭又笑,深刻地体会爱与失去,   更加珍惜和爱的人相处的每个瞬间。
电子书满39元6折 坏心情自愈法:一本写给高敏感族的自我疗伤手册
坏心情自愈法:一本写给高敏感族的自我疗伤手册
刘惠丞,余壹
¥24.50
现在是快节奏的信息时代,很多人虽然享受了丰富的物质生活,却常常被情绪问题困扰,无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。 本书分为十章,作者从认识情绪到管理情绪,介绍了很多实用的方法,并从情绪类型的角度,详细地讲解了各种坏心情的排解之法。通过心理分析与疗法学习、案例应用的结合,力求让每一个人掌握坏心情的自愈法则。
电子书满39元6折 性格的力量:哈佛、牛津大学双料心理学导师的性格优化指南!
性格的力量:哈佛、牛津大学双料心理学导师的性格优化指南!
(美)威廉·麦独孤
¥9.80
了解“性格”对于我们每一个人来说都很重要,因为它不仅关系到我们的工作和生活,还关系到我们所能到达的人生高度。然而,到底性格是怎么形成的?性格与人生有着什么样的关系?如何才能培养良好的性格?这些问题依旧困扰着很多人。 《性格的力量》这本书,不但总体上论述了性格的形成基础和共同特点,而且具体阐明了人们在每一个阶段,应该培养什么样的良好性格,还提出了切实可行的性格养成建议,是一本不可多得的性格养成指导书。
电子书满39元6折 人性的优点
人性的优点
(美)戴尔·卡耐基著;陶曚译
¥5.99
《人性的优》作为一本实用的心理励志著作,是卡耐基成人教育班上的主要教材之一,他运用心理学的知识,教我们如何战胜忧虑,创崭新人生。卡耐基对人类共有的心理特行探索和分析,指出所有的成功者,都是*化地发挥了自己人性的优,从而让你充分了解自己,相信自己,去发蕴藏在身心里尚未利用的财富,拓更为成功的生活之路。 《人性的优》不仅是卡耐基一生中重要且生动的人生经验的典集,也是一本记录了成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例集锦,帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑,充分发潜在能力,发挥人性的优,拓成功美好的新生活。此外,本版新译的语言风格更贴近当下人们的阅读喜好,在融合时下语言风潮的同时也不失中文特有的韵味。 此版本与市面上其他版本不同,它是1948年*初首印版本原汁原味的复刻,忠实还原戴尔·卡耐基的62篇初始手稿:摒弃后人所有过度解读,让你感受原汁原味的卡耐基观。新增大多数现有版本未曾收录的两章内容《人生*重要的决定》《70%的忧虑与金钱有关》,及一个战胜忧虑的真实故事,是真正的“全译本”!!!
电子书满39元6折 自律力:你有多自律,就有多自由
自律力:你有多自律,就有多自由
小野
¥1.99
唯有自律,使我们与众不同,令我们活得更高级 “我见过的*不求上的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持*多的事情就是坚持不下去。他们以*普通的身份埋没在人群中,却过着**煎熬的日子。” 这是网友对现实社会描述赞*的回答,当所有人都沉溺在其中自得其乐时,唯有自律,让我们突破瓶颈,去迎和挑战各种未知的可能性。 资深自律达人带你通过自律筑就美好人生。30天见证我们的改变:用崭新的视角看待那些自律人生中需要直面的问题,从潜意识上克服悲观畏难心态,根治懒癌拖延症,学会在克制中取胜,不被物质和信息世界所淹没,掌握高效完成工作的技巧,拒绝自卑、浮躁、怂人心态,不给自我设限……这不仅仅是一本带你走向自律的行动攻略,更是收获美好人生的心灵圣经。30天,让我们来做行动派,让自律带你走向多姿多彩的美好人生。
电子书满39元6折 活好:我这样活到105岁
活好:我这样活到105岁
(日)日野原重明
¥5.49
不确定的时代,我们很容易陷各样的痛苦之中,不是我们不顺从自己的内心,而是我们不知道追求什么。 一个将大半生时间献给服务他人的105岁的智者日野原先生,在即将离他与之相遇的美好时,将他关于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤独等的思考,向所有愿意聆听的人娓娓道来。朴实而充满力量的临终告白,以36个问答带你穿越人生的迷雾,领悟生命的意义,获得勇往直前的力量。
电子书满39元6折 自信心是如何培养的
自信心是如何培养的
(日)水井正明
¥1.00
本书的目的是给那些常感不安和优柔寡断的人们以自信的启迪。使他们吸取前人的经验教训,排除烦恼,冲破艰难险阻,显示自己非凡的智慧和力量。 本书阐明了如何恢复自信和如何增强自信的问题。希望读者能积极地把这些启示运用于自己的生活之中。 本书如能为各位读者建立自信有所帮助则不胜荣幸。
电子书满39元6折 轮回:前世今生来生缘
轮回:前世今生来生缘
(美)布莱恩·魏斯(Brian L. Weiss)
¥20.80
  为什么我总是深受某种病痛困扰?   为什么我特别讨厌某个种族的人?   为什么我明明不笨,却总是考不出好成绩?   为什么我总是跟父母处不好?   为什么我那么害怕心爱的人离开我?   如果你的心中还有其他千千万万个问题,快打开本书,答案很可能就在其中。举世闻名的心理学家魏斯博士,曾以轰动一时的畅销著作《前世今生》,为广大读者开启了回溯前世之门,如今又将通过本书,带领我们走进未知的来生之旅,进一步揭开生命的多种可能性,帮助每个人思考并解决生命中的重大课题。   她发现自己从前是一名施暴的纳粹军官,未来是一位受苦的阿拉伯少女,终于释放了心中的恐惧与偏见,找回生活的单纯快乐。   她看到自己从前是压力巨大的希腊建筑师,未来是一位伟大自信的治疗师之后,克服了学业上的心理障碍,圆了读医学院的梦。   从前与今生的记忆让她弥补了与父亲之间的关系,并且能够勇敢追求女性自主,获得了事业上的成功,也找到了个人的幸福快乐。   穿越未来的回溯,改变了他与女儿相处的僵局,使他对女儿的爱,能够成为生活良药,帮助女儿克服了致命的疾病。   他因为事业失败而想结束生命,但是对未来的一瞥,让他知道自己有更值得的选择,并消除了今生的忧郁与自杀念头。   还有更多饶富意味的故事,等你一起来感动   《前世今生》畅销书作者*著作。*真实震撼的心灵穿越全纪录,12个悲喜无限的轮回穿越故事,折射你我当下的种种状况,揭示获得爱、喜悦与生命的秘密。
电子书满39元6折 幸福的方法
幸福的方法
[美]泰勒 · 本 - 沙哈尔
¥39.20
哈佛大学备受欢迎的心理学教授深度阐释什么是真实的幸福,带领读者重新认识幸福,帮助我们完成关于幸福和自我实现的人生拼图,看清关于幸福的脉络和细节。 他将人生分为四种类型,不幸福的三种类型分别是:牺牲眼前快乐,只着眼于未来目标的忙碌奔波型;放纵自己、及时行乐的享乐主义型;对一切都失望,无所作为的虚无主义型。理解我们为什么不幸福,我们才能认识到幸福的目标不是名利财富,而是尊重生命的核心价值,找到自己的真正使命并努力发掘自己的潜力,全然地投生活,投每日的滴喜悦,才能终达到第四种状态:感悟幸福型。 幸福,是可以通过学习和练习获得的;同时,追求幸福也是一个永无止境的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗,也需要享受当下的每时每刻。若你能按书中的方法去思考人生并坚持练习,便能够踏上持久快乐、更加幸福、更有满足感的旅程。
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