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前言
第一章 塑造魅力——戒蓬头垢面、不修边幅
第二章 抛开阴影——戒活在别人的价值观里
第三章 正视情感——戒抓紧变质的爱
第四章 活出自我——戒依赖任何人
第五章 社交得体——戒放弃自己的底线
第六章 化解矛盾——戒凡事苛求完美
第七章 心胸开阔——戒斤斤计较
第八章 适可而止——戒太过精明
第九章 话说到位——戒失去亲和力
第十章 礼仪优雅——戒接人待物耍诡计
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