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我有超级自控力(优秀男孩版)电子书

  ?随着孩子们的成长,对孩子自我约束和管理方面提出了更高的要求,提高孩子的自我管理能力无疑是直又高效的一种方式。   ?本书从学习、心理、情绪、交友、健康、礼仪、理财等七大板块逐个分析孩子们可能遇到的各种问题,既提出问题又给出解决问题行之有效的方法,可实施性极高。   ?本书结构设计新颖巧妙,既有符合孩子兴趣的个人案例讲述、同学汇留言板,让孩子觉得“我不是一个人”,因而极易被孩子们受;同时又针对孩子的自控力行分析和引导,以21天为周期来改变孩子的自控力。

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作       者:姜秋月 编著

出  版  社:化学工业出版社

出版时间:2016-01-01

字       数:10.2万

所属分类: 生活 > 亲子/家教 > 素质教育

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想培养孩子的自控力吗? 想把孩子的拖延症扼杀在萌芽状态吗? 没有比培养孩子的自控力更能帮家长省心的事情了,并且一举多得。培养孩子的自控力,更重要的是培养出孩子自我管理、自我控制的习惯,不仅是在眼下的学习生活中大有裨益,也能帮助他们在未来的工作生活中奠定一个良好的基础。本书结合青春期孩子的性格特,为孩子们量身定制了提升自控力的系统训练,相信经过这样的练习,帮孩子们形成良好的自我管理习惯,更加坚定更加高效地朝着理想的目标前。<br/>【推荐语】<br/>?随着孩子们的成长,对孩子自我约束和管理方面提出了更高的要求,提高孩子的自我管理能力无疑是直又高效的一种方式。 ?本书从学习、心理、情绪、交友、健康、礼仪、理财等七大板块逐个分析孩子们可能遇到的各种问题,既提出问题又给出解决问题行之有效的方法,可实施性极高。 ?本书结构设计新颖巧妙,既有符合孩子兴趣的个人案例讲述、同学汇留言板,让孩子觉得“我不是一个人”,因而极易被孩子们受;同时又针对孩子的自控力行分析和引导,以21天为周期来改变孩子的自控力。 ?本书语言轻松幽默、双色配图,风格符合孩子们的喜好,能与孩子产生强烈的共鸣、形成互动。 ?本书是一本让家长放心、老师省心、孩子心的成长陪伴读物,居家上学哟!<br/>【作者】<br/>姜秋月,爱舒工作室负责人,国家二级心理咨询师, 毕业于辽宁大学中文专业,曾潜心研读辽师教育学和心理学课程,认真研究各国对青少年发育初期的心理教育。2010年创办爱舒工作室,工作室本着“用专注的心,做专业的书”的精神,专心致力于青少、国学类图书的策划与创作。出版青少年图书二十余种,其中,《完美女孩青春期手册》、《完美男孩青春期手册》曾被中国纺织工业联合会评为2012年度推荐图书,并获得2014年国家新闻出版广电总局向全国青少年推荐百种图书奖。<br/>
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序 爱的箴言

前言

Part 1 学习版

趣味测试1 学习力

为自己读书

克服“周一恐惧症”

课上乱动,考试心痛

跟逃课说拜拜

兴趣太多怎么办

让三分钟热情久一点,再久一点

告别“蜗牛式的速度”

高效的时间管理策略

考试作弊要不得

和谐的师生关系

自控力升级检测站 —21天后测试你的自控力

经典自控力方法1 等待10分钟

Part 2 心理版

趣味测试2 洞察心理

逃避的鸵鸟,勇敢站起来

牛皮吹破天,迟早会露馅

我个性,我很酷

积极应对强迫症

凭什么我没有

认清面子问题

清除沟通障碍

多情的肢体语言

这是我的感受

自信男孩最帅气

甩掉口头禅

自控力升级检测站 ——21天后测试你的自控力

经典自控力方法2 5分钟的绿色锻炼

Part 3 情绪版

趣味测试3 情绪监控

拜拜!青春期焦虑症

冲动是魔鬼

心情黯淡,那就沐浴阳光吧

打架真的很酷吗

远离嫉妒

和爸妈和睦相处

到底是不是我的错

对厌倦情绪 say no

做文明少年,告别脏话

赶走考前坏情绪

自控力升级检测站 ——21天后测试你的自控力

经典自控力方法3 5分钟大脑冥想训练

Part 4 交友版

趣味测试4 交友达人

偷偷爱上她

婉拒女孩儿告白

好想谈恋爱

人见人爱,花见花开

不再害羞的大男孩

言而有信

我知道他的小秘密

拉帮结伙不可取

不成熟的哥们儿义气

化解友情危机

谁会背叛我

到底什么是团队

自控力升级检测站 ——21天后测试你的自控力

经典自控力方法4 放松,恢复意志力储备

Part 5 健康版

趣味测试5 健康指数

正确护理小痘痘

拥有完美睡眠

清爽男孩有人爱

那些上网的日子

抽烟有害健康

尴尬的事儿

文身并不酷

小胡子拔不得

爱护眼睛

讨厌的脚气

拒绝黄色诱惑

自控力升级检测站——21天后测试你的自控力

经典自控力方法5 分泌多巴胺

Part 6 礼仪版

趣味测试6 绅士的品格

待客之道

称谓的艺术

西餐小礼仪

打电话你会吗?

考虑他人的感受

我的地盘我做主,对吗

做个小绅士

把握好幽默的分寸

文明旅游

家有狗狗须注意

自控力升级检测站 ——21天后测试你的自控力

经典自控力方法6 “自控力肌肉”锻炼

Part 7 理财版

趣味测试7 理财消费

男神的清单

床底下的变形金刚

了解节约

赚钱计划

借钱与还钱

自控力升级检测站 ——21天后测试你的自控力

经典自控力方法7 “自我记录”量化理财

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