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内容提要
前言
Chapter 1 最美的风景，莫过内心的安宁
持一颗出离心去生活
心安住，行路宽
人生没有最好的选择
你终究是活给自己看的
每个灵魂都该是自由的
Chapter 2 用力去做事，用心去生活
没有一种幸运是偶然
靠自己过想要的生活
生活从不会亏欠任何人
你对了，世界就对了
卸下那身沉重的盔甲
世间万物，无不美好
Chapter 3 稳稳地幸福，不为情绪所困
不要在深夜里买醉
有些压力是自己给的
除了生死，其他都是小事
不做情绪的女仆
愤怒时不去作抉择
抚平莫名所以的焦虑
Chapter 4 有能力爱自己，有余力爱别人
别把自己弄得像笑话
爱自己，才能活得漂亮
永远不要跪着生活
爱情应当是锦上添花
自信是对自己最深厚的爱
在寂寞的岁月里独自盛开
Chapter 5 你当温柔，不失力量
你比想象中坚强
伤口处开出的是花
蜕变总是会伴着疼痛
没有一步路是白走的
人生何处不是道场
所有的绝境都在心里
Chapter 6 没有仓皇的姿态，跟着灵魂慢慢来
别催促上帝的安排
慢慢爱，不慌张
静静地绽放自己的芬芳
余生很长，慢一点又何妨
最美的风景全在路上
忙碌不是生命的本义
Chapter 7 镇守自心，活成喜欢的样子
倾尽一生，活出你自己
真正的强大是接纳
你是独一无二的存在
不必向外去找寻答案
安全感驻扎在你心里
不断地澄清自我
Chapter 8 岁月无常，敢爱也敢放手
人生到头来就是不断放下
缘来好好珍惜，缘去淡然相送
放手也是一种选择
没有愁怨，即是美好
错过的未必真有那么好
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