我们的行为和决策,是受理性的掌控,还是情绪的驱使? 一个人的人格完善程度决定着他的发展高度。阅读此书,可以更好地洞察他人,提升人际沟通能力;更能觉察自己的人格特,通过健全自身人格,可以遇见一个更好的自己。 行文既有学者的严谨,又有丰富的生活气息,更难能可贵的是,将人格心理学放在人生和世界的维度上考量,给出作者内心真诚的思考和感悟。
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前言
阅读指南
第一篇 “情绪动力模型”——参透人心的心理分析技术
第一章 从观察表情到推测人心——表情与心理分析
第一节 微表情识别能力训练
第二节 谎言线索
第二章 生理基础决定心理活动——情绪与三脑模型
第一节 脑进化
第二节 “第二信号系统”
第三章 情绪是行为的动力所在——“情绪动力模型”
第一节 人格的结构
第二节 单个行为的心理分析技术
第三节 “情绪动力模型”与传统人格结构的不同初探
第四章 操纵情绪就能改变行为——情绪与压力管理
第一节 情绪——导致行为改变的原因
第二节 基于情绪的沟通技巧
第三节 利益——情绪的主宰
第四节 行为的伦理分析
第二篇 “人格类型假设”——最有价值的情商运算技巧
第五章 传统九型人格理论精要——神秘的类型学说
第一节 九型人格的来源
第二节 九宫图
第六章 从核心情绪到核心情感——情绪与人格类型
第一节 核心情绪
第二节 情绪习性
第三节 核心情感
第四节 对“人格类型假设”的思考
第七章 情绪情感造就人格类型——情绪的排列组合
第一节 对愤怒感到愤怒——8号挑战者
第二节 对愤怒感到恐惧——9号调停者
第三节 对愤怒感到悲伤——1号完美主义者
第四节 对悲伤感到“愤怒”——2号给予者
第五节 对悲伤感到恐惧——3号实干者
第六节 对悲伤感到悲伤——4号浪漫者
第七节 对恐惧感到悲伤——5号观察者
第八节 对恐惧感到恐惧——6号怀疑者
第九节 对恐惧感到“愤怒”——7号享乐主义者
第八章 你选择所看到的世界——情绪与注意狭窄
第一节 注意的类型
第二节 注意的理论
第三节 注意力的焦点
第九章 错用情绪导致心理异常——情绪与人格障碍
第一节 情绪与异常心理学
第二节 九种人格障碍
第三节 霍尼的“神经症解决方案”
第十章 童年记忆与心理防御——情绪与精神分析
第一节 可能被歪曲的童年记忆
第二节 防御机制
第三节 客体关系
第十一章 受到操纵的人类文明——情绪与世界观
第一节 情绪与人生观
第二节 情绪与哲学思想
第三节 情绪与国家文化
第四节 情绪化的伦理
第五节 生命的意义
附录人格分析纲要
参考文献
索引
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