艾灸温和驱病与养生, 精油兼顾身体与心灵。 其中,“艾”是“爱”的谐音, 自古以来就代表着伟大的母爱, 可无私地赐予万物生命而不求回报。 艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱等作用, 能提高人体的抗病能力, 有利于多种疾病的康复。 萃取芳香植物的精油, 有效改善身心状况。 不同种类的精油具有不同效用, 如放松、凝神,改变心情、缓解疲劳,
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Part 1 千金之方, 走进艾灸的历史
艾灸的渊源
艾灸在古代是一门独立学科
“药王”孙思邈重视灸法
赵匡胤一家都是艾灸的“粉丝”
三伏灸和三九灸
Part 2 养护手册,解开芳疗的秘密
精油的历史
精油的药用价值
基础油
常见的基础油有哪些
有特殊作用的治疗用油
Part 3 天天有“艾”,健康常在
用好身上的“四关穴”
冬病夏治的艾灸之道
秋季调理脾胃要防寒
冬季艾灸最驱寒
Part 4 女人“香艾”,一生温暖
现代女性为何需要艾灸养生
艾灸扶阳,远离体寒
女性属阴,以血为用
属于女人的艾灸秘穴
胎位不正,艾灸帮你矫正
宫寒影响怀孕
窦材灸—以灸养颜
痛经
月经失调
产后缺乳
美白祛斑
习惯性流产
子宫肌瘤
盆腔炎
Part 5 常见病,“灸”一下
缓解压力
解除疲劳
失眠
足跟疼痛
糖尿病
高血压
高脂血症
冠心病
前列腺炎
风寒感冒
咳嗽
支气管炎
过敏性鼻炎
腹泻
慢性胃炎
风湿性关节炎
颈椎病
落枕
肩周炎
腰肌劳损
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