本书是由邵籼盛、谢和平两位老师编写的，全书包含六个章节的内容，旨在让读者认识到心灵成长的重要性，在我们遇到烦恼、碰到困难时，除了要积极面对当前的情况外，更重要的一是要有一个平和的心态，不畏将来，不念过往，立足当下，正视自我。希望读者在阅读本书之后,能拥有一颗健康快乐的心,学会内在觉察,提升心灵智慧,增强专注力和创造力,获得心灵的充实感。
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6.2
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序言
Foreword
第一章 安心——心不释然 事不安然
第一节 不烦恼
Section I No Annoyance
第二节 不纠结
Section II No Bewilderment
第三节 假象
Section III ILLusion
第四节 真相
Section IV Truth
第五节 值得安心
Section V Feeling Relieved
第二章 心态——改变心态就能改变命运
第一节 心源
Section I Heart is the Source
第二节 精力充沛
Section II Full of Energy
第三节 平常心
Section III Peace of Mind
第四节 幸福
Section IV Happiness
第三章 心境——品圣贤故事，悟豁达心境
第一节 静心
Section I Meditation
第二节 了悟
Section II Enlightenment
第三节 境界
Section III Realm
第四节 悟道
Section IV Enlightenment
第五节 顺心
Section V Follow the Heart
第四章 炼心——磨炼心态是成功的必修课
第一节 方向
Section I Direction
第二节 微笑
Section II Smile
第三节 塑造
Section III Shaping
第四节 信念
Section IV Faith
第五节 财富
Section V Wealth
第五章 觉心——内心觉察与自我成长
第一节 识心
Section I Understand Ourselves
第二节 潜意识
Section II Sub-consciousness
第三节 接纳
Section III Acceptance
第四节 缘由
Section IV Reasons
第五节 内观
Section V Introspection
第六节 修心
Section VI Cultivation of Spirit
第七节 合一
Section VII Unification
第六章 好习惯——拥有好心态的习惯让你受益无穷
第一节 气场
Section I Mental Aura
第二节 潜能
Section II Potential
第三节 谦卑心
Section III Modesty
第四节 感恩
Section IV Thanksgiving
第五节 真谛
Section V Truth
第七章 心和——人人都能做到心平气和
第一节 一念
Section I A Momentary Slip
第二节 转心
Section II Follow the Heart
第三节 精彩
Section III Splendidness
第四节 纯净
Section IV Purity
心道语录
一、心态
I. Mindset
二、心念
II. Mentality
三、自信心
III. Confidence
四、立志
IV. Ambition
五、感恩
V. Thanksgiving
六、养成好心态
VI. Developing Good Mindset
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