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前言
目录
第一章 体育与健康
第二章 体育锻炼的科学基础
第三章 体育锻炼的原则和方法
第四章 常见运动损伤的处理与预防措施
第五章 田径
第六章 乒乓球
第七章 篮球运动
第八章 足球运动
第九章 羽毛球
第十章 排球
第十一章 网球运动
第十二章 游泳
第十三章 武术
第十四章 健美操
第十五章 现代健身运动
第十六章 定向运动
第十七章 野外体育活动
第十八章 体质健康标准测试及锻炼方法
第十九章 第九套广播体操
附录 田径运动员技术等级标准
参考文献
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