西尔斯夫妇写给中国妈妈的一封信—— ※“亲密育儿法”创作源头 《西尔斯橙色亲子课》是西尔斯夫妇根据自己养育第四个孩子海登的经历写成的，海登是典型的高需求宝宝，易哭闹，爱挑剔，需要一刻不离的照顾，所以才需要高度亲密抚育， “亲密育儿法”（Attachment Parenting）就是从海登这样的孩子身上学来的。 ※
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扉页
西尔斯医生的话
第一篇 甜蜜的艰辛（0～5岁育儿之旅）
第1章 亲密育儿法的由来
第2章 什么是高需求宝宝
第3章 如何理解宝宝哭
第4章 高需求宝宝的N种安抚办法
第5章 做一个自信又有安全感的妈妈
第6章 “好好爱自己”的育儿技巧
第7章 做一个精力充沛的妈妈
第8章 健康的睡眠态度
第9章 高需求与高营养
第10章 哭闹背后的隐性原因
第二篇 美妙的回报（自信又有安全感的孩子）
第11章 惊险的旅程
第12章 亲密关系是有效教育的基础
第13章 与孩子思维保持一致的沟通技巧
第14章 高需求自有高回报
故事篇 妈妈是最好的育儿专家
故事1：“这是我所热爱的最困难的工作”
故事2：“他把我最好的育儿潜力给挖掘出来了”
故事3：完美妈妈与完美医生
故事4：“终于找回了当妈妈的感觉”
故事5：迟来的高需求
故事6：所有的宝宝都是高需求的
故事7：美妙的回报
故事8：我和我的早产宝宝
故事9：“不愉快”的尖叫组合
故事10：加拿大无眠之夜
故事11：“脱轨”的职业生涯
故事12：“想说爱你不容易”
故事13：“好不好，试过才知道”
故事14：“我就喜欢她这个样子”
故事15：“他需要的是我，而不是我的奶水”
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