万本电子书0元读

万本电子书0元读

顶部广告

Sora pierdut?电子书

售       价:¥

0人正在读 | 0人评论 9.8

作       者:Flynn Berry

出  版  社:Trei

出版时间:2017-06-20

字       数:31.2万

所属分类: 进口书 > 外文原版书 > 其他

温馨提示:数字商品不支持退换货,不提供源文件,不支持导出打印

为你推荐

  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
  • 读书简介
  • 目录
  • 累计评论(0条)
C?nd "explodezi" de furie, gesturile necugetate pot avea consecin?e pe care s? le regre?i o via?? ?ntreag?: ajungi s?-?i strici rela?iile cu cei mai buni prieteni, ??i periclitezi situa?ia de la serviciu sau chiar te ?mboln?ve?ti grav. Reac?ia pasiv?, de tipul "Rabd? ?i ?ntoarce ?i cel?lalt obraz", dar ?i exprimarea brut? a furiei (prin lovirea unor perne, de exemplu) sunt, ambele, solu?ii la fel de nes?n?toase. Dar cum altfel s? faci fa?? stresului ?i nedrept??ilor ?i cum s? ??i aperi punctul de vedere, f?r? s? pari agresiv? Influentul terapeut american Albert Ellis te ajut? s?-?i ?n?elegi mai bine credin?ele care ??i provoac? furia, s? ??i exprimi ?n moduri asertive (dar neviolente) opiniile ?n fa?a celor care te-au m?niat, dar ?i s? aplici metode de relaxare ?i de control cognitiv-comportamental al reac?iilor afective exacerbate ?i al g?ndurilor ira?ionale disfunc?ionale. Miza c?r?ii nu const? ?n a-?i reprima sau ascunde furia, ci ?n a o accepta ?i a o modula ?n forme s?n?toase, care te pot ajuta s? fii mai asertiv ?i mai echilibrat.?
目录展开

Partea întâi. Hunters

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

Partea a doua. Marlow

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

Partea a treia. Vulpi

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

Mulțumiri

累计评论(0条) 0个书友正在讨论这本书 发表评论

发表评论

发表评论,分享你的想法吧!

买过这本书的人还买过

读了这本书的人还在读

回顶部