耶鲁大学博士后给你提供的精神病自我检测和应对指南，抑郁症、强迫症、拖延症、社交恐惧症，欢迎你对号座。 本书不但告诉你有病，还告诉你有什么病、为什么有病以及怎么治。 业内专家背书，告诉你我们没有说错。 增强大脑“免疫力”，帮助你应对高压环境，提升工作和学习表现，让你游刃有余。 姬十三、游识猷、陈海贤、水哥、张昕推荐。
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7.9
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扉页
推荐序
前言
第1章 抑郁是大脑的重感冒，也是进化的护身符
第2章 焦虑是大脑的过时本能
第3章 有社交恐惧的你可能并不缺乏社交技巧
第4章 幻觉和妄想不是精神病人的特权
第5章 不睡觉会死人！
第6章 上瘾是欲望，不是快乐
第7章 好了伤疤忘了疼是成功人士的必备修养
第8章 大脑神经终身可发育，要活到老学到老
第9章 如何优雅地老去
第10章 如何拥有强大的记忆力
第11章 如何应对现代人的注意危机
第12章 你在听我说话吗？
第13章 创造力是比记忆力和专注力更重要的大脑核心竞争力
第14章 拖延症和提前症
第15章 每天洗多少次手才算强迫症？
第16章 心理变态的可怕与强大
第17章 躁郁症：一半是天堂，一半是地狱
第18章 有人在我大脑里装了芯片监听我！
第19章 身体和大脑，谁才是主人？
参考文献
版权页
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