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引言
01. 文本+演讲
◎ 阅读的秘史
◎ 事倍功半
◎ 真的存在二分阅读法吗
◆ 启 示
本章小结
02. 图像+演讲
◎ 用眼睛听，用耳朵看
◎ 感觉整合
◎ 解读
◎ 理解
◎ 这一切都有必要吗
◆ 启 示
本章小结
03. 位置
◎ 让空间布局具有可预测性
◆ 启 示
本章小结
04. 情境 / 状态
◎ 情境依赖
◎ 状态依赖
◎ 寻求脱钩
◎ 看到“主场优势的消失”
◆ 启 示
本章小结
05. 一心多用
◎ 注意力过滤器
◎ 这里谁说了算
◎ 不是一心多用——是任务切换
◎ 现实世界中的任务切换
◎ 情况很糟糕……而且越来越糟糕
◎ 进入一心多用“超能力者”的世界
◆ 启 示
本章小结
06. 交错
◎ 当调取器遇到序列器
◎ 当序列器遇到调取器
◎ 有什么问题吗
◎ 意外模块
◎ 交错
◎ 需要考虑的因素
◆ 启 示
本章小结
07. 错误
◎ 错误警报
◎ 战斗还是逃跑
◎ 不犯错的存在
◎ 充满错误的存在
◎ 最后一件事
◆ 启 示
本章小结
08. 回忆
◎ 记忆三步走
◎ 大脑交响乐团
◎ 回到起点
◆ 启 示
本章小结
09. 先入为主
◎ 发生了什么
◎ 回到起点
◎ 陷阱
◆ 启 示
本章小结
10. 故事
◎ 记忆地标
◎ 故事是什么
◎ 故事不是永远有效的
◆ 启 示
本章小结
11. 压力
◎ 身体和思想
◎ 这说明了什么
◎ 压力的故事
◎ 最后一件事：零压力的影响
◆ 启 示
本章小结
12. 分散
◎ 遗忘
◎ 少即是多
◎ 警告
◆ 启 示
本章小结
后 记
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