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了解你的性格密码(套装共5册)电子书

售       价:¥

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作       者:黄国胜,威廉·麦独孤,加里·斯摩尔,安妮·博格尔,倍智人才研究院

出  版  社:北京斯坦威图书有限责任公司

出版时间:2020-03-01

字       数:53.3万

所属分类: 文艺 > 文学 > 文学作品集

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本套装包括: 《隐藏的人格》 《性格的力量:哈佛、牛津大学双料心理学导师的性格优化指南!》 《性格的重建:30天重塑自我,给人生一个重新出发的机会》 《如何提升性格优势:9大维度解析性格的奥秘!》 《大五人格心理学:心理学家公认的权威性格分析法》
目录展开

隐藏的人格

前言

序言:灵魂炼金从人格面具出发

第一章 了解人格面具的秘密——认识你自己

第一节 人格面具理论

第二节 人格面具的种类

第三节 人格面具的形成和转化

第四节 错综复杂的人格面具关系

第五节 人格面具是人际交往的产物

第六节 所有的心理障碍都是面具障碍

第二章 你方唱罢我登场——分裂的人格面具

第一节 自己与自己的厮杀对决——人格分裂

第二节 挣脱不开的幻觉——精神分裂

第三节 稳定的不稳定——边缘性人格障碍

第四节 躁狂与抑郁交替上演——双相障碍

第五节 每个人都是“两面派”——轻微分裂

第三章 自己何必难为自己——对抗的人格面具

第一节 纠缠不清的两股势力——强迫症

第二节 爱恨交织的情感纠葛——矛盾型依恋

第三节 我是父母的提线木偶——双重束缚

第四节 病态的审美意识——完美主义者

第五节 令人抓狂的选择犹豫症——决策困难

第六节 为什么我们总是对自己不满意

第四章 表里如一真的行得通吗——单一的人格面具

第一节 单面人的苦楚

第二节 人格障碍本就是面具单一

第三节 偷窃是让父母难看的手段——冲动控制障碍

第五章 挣脱束缚的牢笼——发作的人格面具

第一节 谁偷走了你的快乐——抑郁症

第二节 无病呻吟的心理病症——焦虑症

第三节 更彻底的人格分裂——癔症性精神障碍

第四节 身在曹营心在汉——游离的人格面具

第六章 主导面具与潜在面具的拉锯战——面具干扰

第一节 为何总是事与愿违

第二节 失误是无意识的目的——自我拆台

第三节 控制不住的强迫性恐惧

第四节 心理问题的躯体化——心身障碍

第七章 所有的人际互动都是面具互动——投射

第一节 幻觉是压抑的延伸

第二节 鬼是压抑的面具投射到空气中的结果

第三节 自编自导的假性互动

第四节 女人的直觉很准吗——强大的投射性认同

第五节 用进废退的面具——面具转移

第八章 面具≠假面具

第一节 假作真时真亦假——伪装者的面具

第二节 每个人心里都住着一个演员

第三节 分裂的心与身——面具混乱

第四节 迷恋病人角色——做作性障碍

第九章 心理障碍的治疗:面具重建技术

第一节 面具治疗的关键环节:面具分析

第二节 面具单一和面具分化不良的治疗手段:分化

第三节 面具疏离、分裂和压抑的治疗手段:整合

第四节 面具发作、干扰和投射的治疗手段:安置

第五节 面具的新建

性格的力量:哈佛、牛津大学双料心理学导师的性格优化指南!

美国版前言

推荐序 麦独孤提供给繁华浮世的心疗良方

第一部分 性格是什么

第一章 内省的需要

第二章 人性

第三章 对原有性情的修正

第四章 人性的其他因素

第五章 性格的形成

第二部分 培养良好的性格

第六章 习惯与原则

第七章 品味与兴趣

第八章 升华与补偿

第九章 性格与幸福

第十章 性格的内在动机

第三部分 性格提升的建议

第十一章 写给父母的建议

第十二章 写给年轻人的建议

第十三章 写给少女的建议

第十四章 写给少年的建议

第十五章 写给夫妻的建议

第十六章 写给妻子的建议

第十七章 写给丈夫的建议

性格的重建:30天重塑自我,给人生一个重新出发的机会

前言

第一章 性格是可以改变的

第二章 改变的四个必经阶段

第三章 清晰的目标与正确的评估

第四章 重建你的外倾性

第五章 重建你的责任心

第六章 重建你的宜人性

第七章 重建你的情绪稳定性

第八章 重建你的开放性

第九章 心理咨询与治疗是改变的捷径

第十章 三十天实现自我的飞跃

声明

如何提升性格优势:9大维度解析性格的奥秘!

引言

1 我的“啊哈”时刻——理解我的性格类型

无心但常见的错误

否认是一种强大的力量

理解的开始

它没改变任何事情,它改变了所有事情

2 交流障碍:内向者和外向者

关于内向者和外向者,你需要知道什么

让信息在生活中发挥作用

当你感到踏出了自己的舒适区

照顾你的人际关系

一种不同寻常的正常

3 烫的难以处理——高度敏感的人群

对于高度敏感人群你需要知道什么

什么让高度敏感人群与众不同

高度敏感人群所面临的共同诱因

让这些信息在生活中发挥作用

对抚养高敏感度儿童的特殊关切

高度敏感的好处

4 爱与其他盲目行为——爱的五种语言

关于五种爱的语言

消除语言障碍

五种爱的语言的解释

并非只针对成人

你首要的爱的语言能够改变吗?

让这些信息在你生活中发挥作用

当两个人的爱的语言不一致时

说属于孩子的爱的语言

在家庭之外说欣赏的话

5 你没有疯,你只不过不是我而已——凯尔西气质类型

对于凯尔西气质类型你需要了解什么

决定气质的两个因素

每一种气质类型

让这些信息在你的生活中发挥作用

不是碰运气

6 类型论——迈尔斯–布里格斯类型指标

对于MBTI你需要知道什么

这些所有字母的真正意义

16种MBTI类型的简单形式

你只能属于一种类型

让这些信息在你生活中发挥作用

如何确定你的类型

通过你的类型描述获得舒适

如何利用自己的类型

你类型的好与坏

解决沟通障碍

不仅仅满足于眼睛

7 预先做出安排——MBTI认知功能

关于认知功能需要知道什么

八大认知功能

我们功能的安排顺序很重要

八种认知功能的解释

我们的心理过程随着我们一起成长

让这些信息在你的生活中发挥作用

用认知功能决定你的类型

功能在你身上的体现

不要放弃

8 与自己的优势共舞——克里夫顿优势识别器

对于克里夫顿优势识别器,你需要知道什么

才能来自天生;优势必须发展

34种主题或优势的概览

进行评估

让这些信息在自己的生活中发挥作用

更多关于现在的你

9 面对你的糟粕——九型人格

关于九型人格你需要知道什么

九种核心类型

一个更好的你

让这些信息都在你的生活中发挥作用

首先,你会很痛苦

我的类型确定过程看起来是什么样的

理解你的类型

对于你的类型的正确问题

适合你的提升之路

4As成长模式

只是个工具,但是有用的工具

10 你的人格不是你的命运——人类能改变多少?

人格改变与行为改变

改变的基础

我们如何塑造自己的生活

可导致变化的洞察力

准备好摆脱你的限制了吗?

致谢

后记

大五人格心理学:心理学家公认的权威性格分析法

序言一

序言二

第一章 人格五维度面面观

第一节 大五人格的源起

第二节 透析大五人格模型

第三节 宜人性——你能狠得下心肠吗

第四节 尽责性——旅行,你会说走就走吗

第五节 外向性——你更趋向还是远离社交

第六节 进取性——你能否掌控住全场

第二章 神奇的情绪性

第一节 情绪性——给你的画像化个妆

第二节 情绪性的魔力——与其他维度的化学作用

第三章 人格维度的交互与融合

第一节 两维度的交互——你所不知道的另一面

第二节 四维度的融合——你属于哪个性格画像

第四章 性格画像大揭秘

第一节 全能的通才

第二节 适应力强的变色龙

第三节 低调内敛的专家

第四节 浪漫主义的理想者

第五节 漂浮的演示者

第六节 善于推销的推广者

第七节 务实的实效者

第八节 自我奉献的辅导教练

第九节 乐于助人的引导者

第十节 开放创新的倡导者

第十一节 传奇的创业家

第十二节 谨小慎微的传统者

第十三节 良师益友的开发者

第十四节 专注的建筑师

第十五节 好奇的探索者

第十六节 充满爱心的支持者

第十七节 沉稳的控制者

第五章 盘点领导干部助力战略转型

第一节 转型战略

第二节 中层管理者在转型中面临的挑战

第三节 开展中层管理者盘点

第六章 识别高潜人才拓展新兴市场

第一节 认识高潜:高绩效不等于高潜

第二节 识别高潜:系统化甄选流程提高准确性和公平性

第三节 结果应用:评估决策,择优选择

第七章 应用大五人格靶向发展人才

第一节 测训一体化,找准人才发展关键

第二节 开展自我觉察工作坊,加深自我认识

第三节 对标杆企业,找准发力点

第四节 一对一反馈,个性化辅导

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