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编委会
前言
第一章 [防暑须知]
第一节 什么是高温环境
自然高温环境
工业高温环境
第二节 高温环境对人体健康的影响
影响体温调节
影响水盐代谢
影响消化系统
影响循环系统
影响神经系统
第三节 高温作业的劳动保障
第二章 [铁路职工防暑降温工作要点]
第一节 铁路职工通用防暑降温工作要点
第二节 车务系统职工防暑降温工作要点
第三节 客运系统职工防暑降温工作要点
第四节 货运系统职工防暑降温工作要点
第五节 机务系统职工防暑降温工作要点
第六节 车辆系统职工防暑降温工作要点
第七节 工务系统职工防暑降温工作要点
第八节 电务系统职工防暑降温工作要点
第九节 供电系统职工防暑降温工作要点
第十节 房建公寓系统职工防暑降温工作要点
第三章 [中暑的预防及处置]
第一节 中暑的概念及分类
什么是中暑
中暑有哪些类型
中暑的鉴别诊断
中暑的常见诱因
中暑常见并发症
中暑危险性自测
第二节 中暑的预防
哪些人容易中暑
预防中暑的有效措施
高温作业者防暑降温方案
不可不知的防暑误区
第三节 中暑的症状及紧急施救措施
中暑的症状及护理
中暑现场急救措施
中暑后的生活禁忌
中暑后的治疗措施
中暑后的按摩急救
第四章 [防暑解暑食疗方]
第一节 防暑解暑茶方
第二节 防暑解暑粥方
第三节 防暑解暑菜肴
第四节 防暑解暑汤羹
第五节 防暑解暑蔬果汁
[附录]
铁路员工应掌握的急救常识
怎样拨打急救电话
怎样进行人工呼吸
怎样做心肺复苏
烫伤如何急救
烧伤如何急救
触电如何急救
昏厥如何急救
鼻出血如何急救
眼睛进入异物如何急救
耳朵进入异物如何急救
气管进入异物如何急救
食物中毒如何急救
意外分娩如何急救
被猫、狗咬伤如何急救
被蜜蜂蜇伤如何急救
砸伤如何急救
扭伤如何急救
脱臼如何急救
防暑降温措施管理办法
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