女人优雅一生的社交礼仪课电子书

前言

修 养 篇

第1章 外貌妆容是女人的内心秘密

仪容整洁，“洗”出女人的美貌

不同的场合，最得体才是最美的

找到属于自己的“季节”色彩

千人脸，千面妆

优雅女人，不要妆错了脸蛋

美眼必杀技，精致眼妆让你焕然一新

嘴唇是女人的第三只眼

丝丝心动，“发”现你的美

不妨也为自己的指甲美美容

第2章 举手投足尽显女人优雅形象

亭亭玉立，站出女人的风景

优美步态，走出女人的气质

自然端庄，“坐”个风姿优雅的女人

优雅女人，“蹲”也可以是一种美

手势，最重要的无声语言

不注重细节，会输掉优雅的形象

摒弃不良体态，做个识“礼”的女人

第 3 章 服饰写满了女人的社会符号

得体的服装，展示你的形象美

不同场合，穿出不同的风采

女性着装，风格是必要的信仰

花花蝴蝶，纷飞在四季的风景线

选准色彩，给自己一点“颜色”

配饰小精灵，为你的着装“锦上添花”

穿对衣服，完美身材秀出来

第 4 章 神态展示靓丽女人的内心世界

相由心生，你的表情也会说话

面带微笑，不再做“冷面美人”

善用眼神传情达意

最是那一低头的温柔

女人不是一株“含羞草”

揭掉虚伪的面纱，礼仪是真诚的表达

“消灭”愤怒，做个彬彬有礼的女人

第 5 章 声音是女人裸露的感性灵魂

协调身体，提高声音的魅力

别让你的语调“泄露”一切

女人轻轻说话，是赏心悦目的

语速要有音乐感，有舒有缓

柔美的音色是酒，芳香四溢

如何让你的声音充满磁性

社 交 篇

第 6 章 言谈举止显出女人的纤纤神韵

礼貌用语，展示女人品格的“橱窗”

巧妙应对语言失误的尴尬

拒绝他人，是一种应变的艺术

赞美也是一种有效的交往技巧

会倾听的女人最具魅力

与人相处，黑色玩笑开不得

身体语言是女人的魅力电波

第 7 章 自信，风卷云舒的气质之美

女人的自信，源于内在的优雅气质

自信是女人最美丽的“容貌”

自信的女人从不惧怕失败

从现在开始培养自信的种子

自主与自信一脉相承

自信女人，让男人“为之倾倒”

第 8 章 才情是女人历久“迷”香的气质魔咒

红颜易逝，才智长存

坐拥书城铸内秀，幽幽书香女人醉

音乐是女人的“公开情人”

女人如画，画如人生

永不落幕的书法

知性，属于女人的情怀和美丽

撑起E时代的半边天

第 9 章 灵气做人，演绎女人的七彩气质风情

灵气做人，先要学会宠爱自己

适时弯曲，让生活更精彩

用智慧跟坏男人“较量”

巧妙化解矛盾，不要积攒大问题

重视他人，打开心门的钥匙

以诚待人，才是真正的大智慧

职 场 篇

第 10 章 懂一点礼数，优雅地走进办公室

良好的礼仪是办公室的“开心锁”

“格子间”的别样风景——办公室着装法则

虚怀若谷，让女性优雅怡然

从容有“礼”，收敛得住锋芒

口碑良好，做办公室的人气明星

多点“礼节”，让流言不攻自破

第 11 章 想上位先布局，做个聪明的“粉”角色

慧眼识珠，不要输掉最关键的棋子

心有余“机”，巾帼不让须眉

“犹抱琵琶半遮面”，多几分低调谦恭

目标与机会让你的成功多一份把握

身在职场，做个与众不同的女人吧

第 12 章 优雅得恰到好处，让同事成为自己的“贴身伙伴”

要一视同仁地对待你的同事

如何才能让你与同事的关系更融洽

与同事相处，做到亲密“有间”

正确处理好男女同事之间的关系

谈吐有“度”，同事之间交谈讲究礼仪

让同事成为你的“贴身伙伴”

同事之间，要热心相助

第 13 章 对领导表达你的敬意，成为上司最得力的助手

你了解上司的那些“潜台词”吗

维护上司的权力，不以资历论英雄

向上司汇报工作时，也要有礼有节

学会巧妙化解上司的不良情绪

为你的上司分担一些忧愁吧

给领导送礼，“礼”与“心意”要同步

任何时候都要给领导留足面子

商 务 篇

第 14 章 商务拜访：第一印象只有一次机会

拜访前要先把准备工作落到实处

几句寒暄，给对方留个好印象

在商场上，向客户提问也要注意“礼仪”

掌握商务拜访技巧，让你备受欢迎

讲礼懂分寸，让你在自我介绍时脱颖而出

名片，传达出你的优雅与风度

第 15 章 会议礼仪，让沟通更有价值

商务会议，各种签到有“礼”

巧妙化解会议中的尴尬

优雅女性在会议中的“发言”礼仪

懂得“聆听”的女人最可爱

女白领主持会议礼仪大“宝典”

非正式场合的会议，也要讲究礼仪

茶话会议，在香茗中散发出你的优雅

第 16 章 位次礼仪：前后左右体现高低尊卑

熟知座次礼仪，做个懂尊卑的女子

签字位次礼仪是双赢的“凭证书”

能找准你在轿车中的位置吗

会客时，位次安排得体凸显主人优雅

商务谈判时的位次有讲究

商务宴会时的位次礼仪

日常生活中的“行进”位次礼仪

第 17 章 电话礼仪：看不见的隐形讯号

接听电话，让对方感受到“如见其人”

电话中有你的隐形“仪容”

商务电话礼仪，体现出女人的修养

做个电话美人，让对方喜欢上与你沟通

掌握一定技巧，处理特殊电话

女业务员要注意的电话礼仪

第 18 章 商务交往中的涉外礼仪，优雅=成功

塑造美好的东方女性形象

你做好了与外商接触的准备了吗

涉外交际礼仪：让你散发出无穷魅力

涉外场合中必须遵循的三大原则

涉外商务送礼，如何才不落俗套

生 活 篇

第 19 章 日常聚会礼仪：当我们相聚在一起的时候

宴会上，细节彰显优雅的形象

优雅女人，彬彬有礼的舞会精灵

遵守观看礼仪，别让自己“演出”洋相

旅游与礼仪，如胶似漆的恋人

参加婚礼，要甘愿做绿叶

生日寿庆，衷心祝福要恰当

黑色葬礼，庄严肃穆寄哀思

第 20 章 探望礼仪：让对方感知你温暖的味道

探望之前，准备要充分

选择合宜的时机

言谈举止需要注意

礼品选择要谨慎

第 21 章 馈赠礼仪：礼物代表我的心

赠送礼物，要投其所好

找不准送礼的时机，往往会是“自作多情”

贺卡，礼物的点睛之笔

接受礼物也要保持风度

拒绝礼物，巧妙不失礼

礼上要往来，完美“心”创意

情人节礼物，营造浪漫的气氛