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扉页
推荐序一 享受养育孩子的甜蜜
推荐序二 父母的爱与付出，是孩子童年最宝贵的养分
自序 有安全感的孩子，生命的底色都是暖色调
第一章 “看见”孩子，正确回应——孩子出现问题行为，只是因为希望被“看见”
第一节 做到这三点，我们才算真正地“看见”了孩子
第二节 孩子哭闹时，父母毫无回应会把孩子逼入绝境
第三节 是什么阻挡了我们“看见”、理解孩子
第四节 用心“看见”，就是对孩子最好的鼓励
第五节 贴标签不是“看见”，而是将孩子局限住
第二章 懂得孩子，合理给爱——妈妈的爱是给孩子最大的滋养
第一节 为什么越是共情、理解孩子，孩子越娇气
第二节 当孩子说“妈妈，我讨厌你”时，她真正想表达的是什么
第三节 手足情深的二胎家庭，都有个充满安全感的老大
第四节 “孩子，哭吧，妈妈接得住”
第五节 如果不紧盯着孩子，他真的能往好的方向发展吗
第三章 关注联结，滋养关系——陪伴孩子也是一种滋养自己的方式
第一节 主动与孩子建立联结，从小培养孩子的安全感
第二节 如何向孩子“花式”表达爱
第三节 活在当下，是父母给孩子最好的陪伴
第四节 不给孩子他们想要的东西，真的好吗
第五节 孩子们需要的，只是真实、简单的生活
第四章 有效沟通，饱含着爱——这样沟通，孩子不会抵触
第一节 有时，游戏是一种更有效的语言
第二节 做真实的父母，学会诚实地表达
第三节 好父母都懂得做孩子与世界之间的“转换器”
第四节 用“游戏力”轻松应对育儿挑战，做孩子的“魔法妈妈”
第五节 几个叫早小游戏，让孩子从此告别起床气
第六节 如何有效地处理二孩冲突
第七节 带着爱立规矩，孩子才不会抵触
第八节 用有趣的方法帮助孩子发展情绪自控力
第五章 情绪平和，内心安定——别让自己因为情绪失控伤害孩子
第一节 我们对孩子的大吼大叫，有多少次是借机泄愤
第二节 你对孩子撒的气，有多少来自童年的创伤
第三节 陪孩子写作业，你为什么总忍不住发脾气
第四节 当妈的挫败感并不能帮我们做得更好
第五节 如果我不完美，我的孩子就不会完美
第六节 学会爱自己真不是一件容易的事
第六章 家庭和谐，孩子安心——让我们一起看清家庭矛盾的本质
第一节 用好“隐形的爸爸”，让孩子更有安全感
第二节 与老人合作带娃，是你的选择
第三节 以尊重为前提，轻松化解育儿分歧
第四节 沟通是双方的互动，而非单方面的说服
第五节 与老人合作带娃时冲突不断，原因是什么
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