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大学生心理健康教育电子书

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作       者:张海鹰

出  版  社:人民邮电出版社有限公司

出版时间:2019-09-01

字       数:21.1万

所属分类: 教育 > 大中专教材 > 研究生/本科/专科教材

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本书介绍我国大学生的心理健康理论,并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行了讲解。书中既有理论方面的阐述,又有大量拓展性的阅读材料和案例分析,还有心理测试与训练的操作环节,具有较强的可操作性和自我指导意义。
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内容提要

第一章 心理健康概述

第一节 健康与心理健康

第二节 心理健康与幸福人生

第三节 大学生心理健康教育

第二章 大学新生的适应心理

第一节 大学新生的心理特点

第二节 大学新生适应的主要心理问题及成因

第三节 大学新生如何适应新环境

第三章 大学生的学习心理

第一节 学习概述

第二节 影响大学生学习的因素

第三节 大学生常见的学习心理困扰及其调适

第四章 大学生的时间管理

第一节 大学生时间管理的一般问题

第二节 大学生的时间管理策略

第五章 大学生的自我意识

第一节 自我意识概述

第二节 大学生自我意识的发展

第三节 大学生自我意识的完善

第六章 大学生的情绪管理

第一节 情绪概述

第二节 大学生的情绪障碍

第三节 大学生健康情绪的培养

第七章 大学生的人格、气质和性格

第一节 人格概述

第二节 大学生的气质

第三节 大学生的性格

第八章 大学生的人际关系

第一节 人际关系概述

第二节 大学生的人际交往

第九章 大学生的恋爱及性心理

第一节 什么是爱情

第二节 大学生的恋爱心理实质与性心理

第三节 大学生如何对待失恋

第十章 大学生的网络心理

第一节 大学生网络心理概述

第二节 大学生网络心理透视及指导

第三节 大学生网络心理问题及其调适

第十一章 大学生的择业心理

第一节 大学生择业前的心理准备

第二节 大学生的职业生涯规划

第三节 大学生择业中常见的心理问题

第四节 大学生择业的心理调适

第十二章 大学生常见心理疾病的识别与防治

第一节 心理疾病及预防途径

第二节 大学生常见神经症及防治

第三节 大学生常见精神病及防治

第四节 大学生常见人格障碍

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