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大学生心理健康教育(慕课版 第2版)电子书

贴近学生生活:本书从两个主人公张帅和佳琪及其身边的人物出发,塑造了不同人物的心理特,通过案例的形式来阐释所讲的知识,更加贴近大学生的生活。 满足学生求职欲:书中设置了“扩展阅读”;为了能够满足学生心理自助和互助的需要,设置了“技能学习”和“课堂活动”。 引发学生思索:每章都通过案例的形式给出了“每章小结”和“思考题”;*后每章还列了推荐资源:一本与本章相关的好书和一部好电影。

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作       者:夏翠翠

出  版  社:人民邮电出版社有限公司

出版时间:2019-08-01

字       数:22.8万

所属分类: 教育 > 大中专教材 > 研究生/本科/专科教材

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本书结合当前大学生的心理健康状况,概要介绍我国大学生的心理健康理论,并具体对大学生的在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特,以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多个实践中遇到的困惑等行了讲解。<br/>【推荐语】<br/>贴近学生生活:本书从两个主人公张帅和佳琪及其身边的人物出发,塑造了不同人物的心理特,通过案例的形式来阐释所讲的知识,更加贴近大学生的生活。 满足学生求职欲:书中设置了“扩展阅读”;为了能够满足学生心理自助和互助的需要,设置了“技能学习”和“课堂活动”。 引发学生思索:每章都通过案例的形式给出了“每章小结”和“思考题”;*后每章还列了推荐资源:一本与本章相关的好书和一部好电影。 有声有色的教材:本书采用二维码方式将部分微课和一些拓展学习资料行,随时随地聆听心理专家的课程<br/>【作者】<br/>作者多年从事职业教育工作,有着丰富的教学经验,参与企业项目制作,有着丰富的实践经验,主编的多部教材,得到老师们的认可<br/>
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内容提要

前 言

开篇

第一章 “革命的”软实力——大学生心理健康概述

第一节 健康从“健心”开始——大学生心理健康导论

第二节 遗传还是环境——影响大学生心理健康的主要因素

第三节 健心&健身——大学生心理健康的自我保健

每章小结

思考题

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第二章 他人眼中我为谁——大学生健全自我意识塑造

第一节 我是谁——大学生自我意识概述

第二节 做最好的自己——大学生的健全自我意识

第三节 哈哈镜中的“我”——大学生自我意识的偏差及其调适

每章小结

思考题

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第三章 未见其人先闻其声——大学生人格发展与心理健康

第一节 面具与真我——人格概述

第二节 “星座、运势分析”靠谱吗——人格测试与分析

第三节 接纳自己的个性——人格的协调发展

每章小结

思考题

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第四章 学海方舟——大学生学习心理

第一节 学习有意义——成为主动的学习者

第二节 学习有动力——学习的动机

第三节 学习无障碍——学习的策略

每章小结

思考题

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第五章 梦想照进现实——生涯规划与大学生活设计

第一节 描绘人生——生涯规划概述

第二节 做自己的教育部长——校园生活设计

第三节 做自己的生涯规划师——职业生涯设计

每章小结

思考题

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第六章 我不是孤岛——大学生的人际关系

第一节 心与心的距离——人际关系概述

第二节 解读人际密码——人际关系的影响因素

第三节 孤岛突围——大学生人际关系问题及调适

每章小结

思考题

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第七章 爱情密码——大学生健康恋爱及性心理的培养

第一节 爱情解码——大学生恋爱心理概述

第二节 爱情的花开花落——爱情的不同阶段

第三节 夏娃的诱惑——大学生性心理概述

每章小结

思考题

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第八章 情商修炼——大学生情绪管理

第一节 读懂你的心——情绪概述

第二节 做情绪的主人——大学生的情绪管理

第三节 幸福的追寻——积极情绪及养成

每章小结

思考题

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第九章 逆境突围——大学生压力管理与挫折应对

第一节 不能承受之重——压力概述

第二节 生命的低谷——挫折概述

第三节 逆境中前行——积极应对压力与挫折

每章小结

思考题

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第十章 生命的顽强与脆弱——大学生生命教育与心理危机应对

第一节 生命的礼赞——生命及其意义

第二节 大学生心理危机概述

第三节 大学生心理危机的预防与干预

每章小结

思考题

推荐资源

第十一章 心灵加油站——心理咨询

第一节 心理咨询不是“变魔术”——心理咨询概述

第二节 条条大路通罗马——心理咨询的常见理论流派

第三节 有了心理问题怎么办——大学生如何运用心理咨询资源

第四节 灰黑地带——精神障碍概述

每章小结

思考题

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参考文献

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