孩子需要的从来就不是单纯的物质满足，他们需要的是父母高质量的陪伴。 高质量的陪伴是要了解孩子的需求、关注孩子的情绪、回应孩子的情感、支持孩子的想法。只有在父母的陪伴下成长的孩子，充分感受家庭的温暖和爱护，才能自由自在地释放自己的天性，成长为一个有安全感、自信心和意志力的孩子。 没有父母不爱自己的孩子，但谁也不是生来就会当父母。只是让孩子学会几道题、背会几首诗算不上好的教养，教养是要让孩子学会成为一个更好的人。
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序 再忙你也要陪孩子，再忙你也能陪孩子
第一章 没有好关系，就没有教育
我们是好朋友——教育之前，弄懂亲子关系到底是指什么
我就没礼貌——亲子关系，实质上是在反映你与自己的关系
你也很难过——关系是好是坏，决定你对孩子的教育是否成功
说了不是故意的——亲子关系有多重要，看看你就知道了
要学会赞赏孩子——熟悉亲子关系的6A原则
第二章 好关系是陪伴出来的
妈妈陪我钓鱼吧——你和孩子有血缘关系，关系好是必然的？
叔叔，这是您的钱——父母的陪伴给了孩子榜样、引导和保护
今天我被选为优秀学生了——随时与孩子保持联系
给你讲个故事吧——在安排一天的工作时，空出陪伴孩子的时间
我们折纸吧——每周至少安排一次“黄金时间”
孩子不需要陪——时间是挤出来的，掌握挤时间陪孩子的窍门
我不要你陪——把陪孩子的每一分钟都用到位
沙坑不是这样跳的——放下功利心，陪伴不是“绑架”
第三章 对孩子的爱，是无条件的
想学什么就学吧——你给孩子的爱，是无条件的吗？
我偷了柿子——给孩子无条件的爱
什么都买给你——有条件的爱是颗糖果，里面却包着“毒药”
我给你请了假——你的信任和欣赏，是给孩子最好的爱
这是为了你好——没看见孩子多痛苦吗？别再过高期望了
重新开始做——爱要无条件，但要有限度
没有一个优点——你都不完美，就不要苛求孩子完美
这是最好的玩具——物质补偿，永远代替不了爱
给您沏杯茶吧——接受孩子的关怀和爱意，也是爱孩子的表现
什么时候回来——给孩子无条件的爱，给孩子一生的安全感
第四章 亲子沟通是个双向的过程
为什么吵架——重视亲子之间的沟通
你太专制了——为什么你说得津津有味，孩子却当耳边风
我们谈谈吧——面对面沟通，别让孩子无视你的想法
为什么会这么想——搁置你的需求，你永远不是沟通的主角
你是这么想的——在沟通中，回应孩子的感受是很重要的
你真是菜鸟——听不懂孩子的话，你真是OUT了
怎么都不会——看孩子的反应，再决定你下一步如何开口
对，肯定会的——做做孩子的应声虫又何妨
你没有说——把无谓的胜利让给孩子，懂得认输的父母会交流
为什么染头发——沟通带有情绪，整个场面就会乱套了
你好滑稽啊——插嘴很讨厌，但是能插成这样就不同了
我是爱你的——适时闭上你的嘴，更有利于和孩子沟通
第五章 弯下腰去感知，跟孩子建立心灵共鸣
我理解你的心情——情感的交融是真正的共情，从心灵上接纳孩子
我最喜欢爸爸——和孩子一起“疯”，不会丧失父母的权威
我也喜欢地理——爱孩子所爱，找到和孩子共鸣的媒介
我也被惩罚过——你说什么话，你怎么说，是共情的关键
他根本就不愿意——你的表情，你的举动，你们的共鸣
为什么这样做——孩子有他的认知角度，你了解吗
怎么打碎了——不管孩子犯了什么错，都先假定孩子无辜
我们好好谈谈吧——设置“太空时间”，忘记一切不愉快
你怎么能打人——孩子不听批评，说明你的批评没有共鸣
这么做是有原因的——开放自我，让孩子走进你的生活
我不跟妈妈玩——共情要扮演好三种角色
第六章 好关系能消弭孩子的任何问题
我就是要当歌手——为什么你这么努力，亲子关系还出现问题？
再看电视就揍你——不要打孩子，好关系也会被打没了
别说了，休息吧——孩子不是物品，你怎能如此冷漠
不做就不理你了——不要让感情成为“敲诈”孩子的工具
出国是为了你好——只要你愿意，你也可以懂得孩子的心
现在就去买——你越讨好，你和孩子之间的关系就越糟
你是我的朋友——你和孩子关系好，孩子的问题也会少
他们不爱我——孩子大了难管？化解逆反并不难
去跟其他朋友玩——孩子黏着你，真的是爱你的表现吗？
妈妈永远爱你——挫折面前，爱永远是最强大的武器
第七章 真爱是需要保持距离的
来跟我一起看电视——亲密关系关键词：保持距离
你自己去吧——你把孩子攥得越紧，孩子就会离你越远
把鞋子刷干净——你好心“替孩子”，实际是在“害孩子”
把你的压岁钱给我——真爱潜规则：孩子的底线不能碰
应该按照我说的做——孩子有独立权，过度干涉会引发矛盾
鸡蛋是谁打碎的——错误带来进步，爱孩子就让他自己承担
题目不能那么做——让孩子听话不是爱，而是你自私的表现
什么时候学习——保持距离，也要帮孩子的人生做好规划
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