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编者声明

编委

前言

引子

健康损益曲线

木桶理论

第一章/关于生命

·关于大脑·

保健答疑　如何预防老年痴呆症？

·关于脊柱·

保健答疑　腰突症是怎么回事？

·关于甲状腺·

保健答疑　甲状腺有结节，需要手术吗？

·关于心脏·

保健答疑　先天性心脏病是怎么回事？

·关于血液和血液循环·

保健答疑　动脉和静脉、动脉血和静脉血各有什么 不同？

·关于肺·

保健答疑　吃饭易呛到是怎么回事？怎样预防？ 怎样处理？

为什么会有肺结节？怎么办？

·关于肝胆和胰腺·

保健答疑　如何养肝？

·关于消化道·

保健答疑　消化不良为什么可以嚼口香糖？

·关于脾脏·

保健答疑　中医的 “脾” 与现代医学的 “脾” 有什么关系？

·关于肾及肾上腺·

保健答疑　得了肾结石怎么办？

前列腺是不是中医所讲的肾？如何保健？

·关于皮肤·

保健答疑　什么叫适度清洁？

冷热水交替洗澡有什么好处，为什么？

手脚冷及怕冷怎么办？

敏感性皮肤怎么办？

·关于免疫力·

保健答疑　一些保健品能增强免疫力吗？

一念之间

心灵的阳光——爱

·关于心理·

保健答疑　什么样的人需要接受心理咨询？

心理学是一门怎样的学科？

过去与现在

“有人讲……”

第二章/关于生活

·关于讲卫生·

保健答疑　细菌和病毒有什么不同？

干净不好吗？

·关于水及饮水·

保健答疑　为什么不能等口渴了才喝水？

饮水的温度多少合适？

选用一些茶饮会更好吗？

水中毒是怎么回事？

·关于饮食·

保健答疑　为什么外婆家的东西最好吃？

手术后的患者应该怎样饮食？需要有什么忌口？

怎样吃好早餐？

转基因食品是否安全？

·关于水果·

保健答疑　吃什么样的水果更健康？

某些产地的水果特别好，这个有价值吗？

·关于运动·

保健答疑　如何把握运动和休息的关系？

·关于养生·

保健答疑　现代人的亚健康问题怎么办？

如何看待中医的一些养生方法？

·关于育儿·

保健答疑　如何备孕？

孩子如何穿衣服？

如何做到 “三分饥和寒”？

为什么您的孩子总是生病？怎么办？

孩子过敏怎么办？

“把尿”，科学吗？

如何让孩子睡得好？

孩子踢被子怎么办？

孩子弱视是先天的吗？

小孩子不爱吃饭怎么办？

孩子不爱喝水怎么办？

如何让孩子长得更高？

医之 “德”

第三章/关于医学及其相关内容

·关于医学·

保健答疑　为什么医生经常把患者当 “小白鼠”？

·关于医生·

保健答疑　医生没有好坏吗？怎样找到一个好医生？

为什么基层医生看不好我的病？

为什么有的医生能手到病除，而有的医生却不行？

狼医生

断指吟

·关于医疗·

保健答疑　医疗的成本和收益主要有哪些？

·关于医院·

保健答疑　如何评价基层医疗单位的服务能力？

·关于化验和检查·

保健答疑　在什么样的情况下需要空腹到医院？

·关于体检·

保健答疑　基因检测科学吗？有必要吗？

什么是全面体检？

尴尬二则

东盛的实践

·关于看 “好” 病·

保健答疑　很多时候，为什么查不出来病？

如何避免医患关系的紧张？

产钳与秘方

寒气、湿气

·关于中医·

保健答疑　什么是阴阳平衡？

什么是 “治未病”？

如何认识望、闻、问、切四诊在当下 医学中的价值？

什么是 “整体机能状态”？

中医医生是不是越老越好？

如何煎中药、服中药？

什么是补品，我们需要什么样的营养？

如何看待经络及针灸？

就事论事

牧民的启示

第四章/关于疾病

·关于发烧·

保健答疑　发烧会 “烧坏” 脑子吗？

发烧患者可以吃冷饮吗？可以吃水果吗？

·关于感冒·

保健答疑　为什么总感到感冒与受凉、疲劳有关？

中医讲的风寒感冒和风热感冒有何不同？

感冒可以用疫苗来预防吗？

·关于慢性咽炎·

保健答疑　什么是 “玄银茶”？

扁桃体炎反复发作怎么办？可以切掉吗？

·关于鼻炎·

保健答疑　鼻塞了怎么办？

吸鼻会使鼻涕下咽到胃或吸入肺里吗？

·关于咳嗽·

保健答疑　雾化好吗？

·关于 “胃病”·

保健答疑　为什么餐后需要休息？

少吃多餐养胃吗？

·关于腹泻·

保健答疑　如何预防腹泻？

·关于便秘·

保健答疑　有哪些食物可以促进排便？

·关于痔疮·

保健答疑　治疗痔疮的 “特效药” 是否可信？

·关于痛风·

保健答疑　痛风可以彻底治愈吗？

·关于高血压·

保健答疑　高血压患者的运动有什么特别的注意点？

吸烟有什么危害？为什么有这么多人吸烟？

如何控制盐的摄入？

·关于糖尿病·

保健答疑　糖尿病患者可以吃糖吗？

·关于高脂血症·

保健答疑　为什么瘦的人也会有高脂血症？

·关于骨质疏松·

保健答疑　喝骨头汤能补钙吗？骨质疏松患者 如何饮食？

·关于 “失眠”·

保健答疑　哪些食物可以帮助睡眠？

为什么夜里不要关注时间？

为什么倒走对失眠有用？

为什么吃小核桃能促进睡眠？

·关于肥胖及减肥·

保健答疑　为什么有人喝水也会胖？

如何增肥？

·关于颈椎病·

保健答疑　推拿、针灸治疗颈椎病有用吗？

·关于腰痛·

保健答疑　为什么现在年轻人腰痛问题越来越多？

什么是 “肾虚” 腰痛？腰痛和 “肾虚” 有关吗？

·关于肿瘤·

保健答疑　肿瘤患者应该怎样注意饮食？

·关于 “脚气”·

保健答疑　“脚气” 为什么会反复发作而难根治？

嵊泗医生—代后记