作者长期从事学生管理、就业服务、学生素质拓展和相关课程的教学科研等工作。在教学和学生服务的实践工作中，充分了解社会各行业对学生的岗位能力要求和学生创新实践方面的自身需求。
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目录
内容提要
前言
职业生涯规划篇
第一章 初识大学
第一节 适应大学生活
第二节 适应大学学习
第三节 参与实践活动
第四节 树立职业意识
思考与练习
第二章 认识自我
第一节 性格与职业
第二节 兴趣与职业
第三节 技能与职业
第四节 价值观与职业
思考与练习
第三章 职业探索
第一节 职业探索的内容
第二节 职业探索的方法
思考与练习
第四章 职业决策与实施
第一节 职业决策
第二节 职业目标
第三节 实施计划
第四节 评估与调整
思考与练习
职业素养篇
第五章 职业意识培养
第一节 责任意识
第二节 规范意识
第三节 职业诚信
第四节 质量意识
第五节 服务意识
思考与练习
第六章 核心能力提升
第一节 创新能力
第二节 有效沟通
第三节 情绪管理
第四节 团队合作
思考与练习
第七章 职业礼仪训练
第一节 礼仪概述
第二节 个人形象礼仪
第三节 见面礼仪
第四节 日常办公礼仪
第五节 商务交往礼仪
思考与练习
就业指导篇
第八章 就业政策与就业手续
第一节 就业政策
第二节 就业权益保护
第三节 毕业手续办理
第四节 毕业生就业报到及离校后手续的办理
思考与练习
第九章 求职心理调适
第一节 积极的求职心理
第二节 求职心理障碍及调适
思考与练习
第十章 求职技巧
第一节 明确就业意向
第二节 收集就业信息
第三节 准备求职材料
第四节 提高笔试能力
第五节 掌握面试技巧
第六节 塑造求职形象
思考与练习
第十一章 职业适应与发展
第一节 从学生到职业人的角色转换
第二节 职业适应
第三节 职业发展规划与管理
思考与练习
参考文献
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