文图版《脊柱伤病1000个为什么》丛书总主编韦以宗教授，世界中医药学会联合会脊柱健康专业委员会会长，著名中医整脊专家，教你正确做好脊柱保健，摆脱脊柱疾病的困扰。 为什么多吃养肝食品能强壮脊柱 为什么中老年人寒凉性食品不能多吃 为什么橘皮泡茶能治胸背痛 为什么食疗能预防骨质疏松 病1000个为什么》丛书第十五分册。本套丛书共15分册，图文并茂，总主编由著名中医整脊专家韦以宗教授担任，向大众普及人体脊柱相关知识、常见脊柱疾病的防治及养护知识。
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《脊柱伤病1000个为什么》丛书编委会
第十五分册《脊柱食疗保健50个为什么》编委会
前言
目录
一 保健篇
1.为什么食疗能预防和治疗脊柱疾病？
2.为什么多吃养肝食品能强壮脊柱？
3.为什么常吃扶阳通督脉的食品能预防脊柱疾病？
4.为什么中老年人寒凉性食品不能多吃？
5.为什么颈椎病患者要多吃生津发散之食品？
6.为什么患胸椎疾病要多吃理气祛湿食品？
7.为什么患腰骶疾病要多吃温阳补肾、祛寒食品？
8.为什么脊柱保健要多吃红色水果蔬菜及药食同源的食品？
9.为什么脊柱保健要调理脾胃？
10.为什么说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”？
11.为什么说“洞晓病源，知其所犯，以食治之。食疗不愈，然后命药”？
12.为什么脊柱食疗保健也要顺应二十四节气？
13.为什么脊柱的食疗保健也能调理五脏六腑？
14.为什么食疗不能代替其他疗法？
二 体质篇
15.为什么脊柱食疗保健也要辨体质？
16.为什么气虚体质的腰腿痛患者喝黄芪当归鸡汤有效？
17.为什么血虚体质的腰腿痛患者吃红枣桂圆花生煲猪脚有效？
18.为什么血瘀体质的腰背痛患者吃三七桃仁炖鸡有效？
19.为什么痰湿体质的颈肩腰腿痛患者吃生姜薏仁冬瓜汤有效？
20.为什么阳虚体质的颈肩腰腿痛患者吃鹿茸炖鸡有效？
21.为什么阴虚体质的腰背痛患者吃生地枸杞煲猪脊骨有效？
22.为什么五指毛桃煲老母鸡能治体虚有湿的腰腿痛？
23.为什么湿热下注导致的腰痛患者吃补肾食品会加重？
24.为什么鸡骨草土茯苓煲猪横脷能治湿热腰痛？
25.为什么体虚兼湿热体质的腰腿痛患者吃地胆头煲鸡有效？
26.为什么肾虚兼血瘀体质的颈肩腰腿痛患者吃海马三七汤有效？
27.为什么体虚受寒的颈肩腰腿痛患者喝生姜甜醋煲猪蹄有效？
28.为什么感受风寒导致的颈肩腰腿痛患者喝紫苏生姜红糖水有效？
三 疾病篇
29.为什么川芎白芷炖鱼头能缓解颈椎病头晕头痛？
30.为什么天麻炖猪脑能缓解颈椎病头晕？
31.为什么橘皮泡茶能治胸背痛？
32.为什么炒乌梢蛇能缓解颈椎病引起的上肢麻痹？
33.为什么田七煲田鸡能缓解腰椎间盘突出症？
34.为什么黑豆粥能补肾壮腰骨？
35.为什么常饮山楂茶能预防骨质疏松？
36.为什么肉桂炖羊肉能治腰背下肢发凉？
37.为什么肉桂粳米粥能缓解强直性脊柱炎症状？
38.为什么枸杞酒对腰腿痛的治疗有帮助？
39.为什么酒制黄精常服能防治腰椎病？
40.为什么猪腰煲杜仲能治腰痛？
41.为什么木瓜酒能治疗颈肩腰腿疼痛麻木？
42.为什么羊脊炖生姜枸杞能治疗肾虚腰背痛？
43.为什么山萸肉炖甲鱼能治疗阴虚腰背痛？
44.为什么生姜山药薏米粥能治寒湿腰背痛？
45.为什么葛根木瓜生姜猪脊汤能缓解颈部僵痛？
46.为什么五红汤（红山楂、红枣、红枸杞、红花生、红丹参）能缓解椎动脉型颈椎病头晕？
47.为什么说常食黑米能防治腰腿痛？
48.为什么术后要喝当归补血汤煮猪蹄？
49.为什么食疗能预防骨质疏松？
50.为什么强直性脊柱炎患者要学会食疗保健？
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