活出你的人生底气(套装共5册)电子书

总目录

一个人，刚刚好

前言 不是所有的鱼都生活在同一片海洋里

Part 1 越是处于独身期， 越要做好情绪管理

微信可撤回的两分钟里，你用来后悔什么

朋友圈的“某人定律”：你有多久没有深爱过一个人了

分手还保持联系：你的伪豁达正在狠狠恶心现任

做好人生加减法，你的生活本就这么丰富多彩

爱自己，是终生浪漫的开始

当你适应了孤独，你就学会了和自己相处

讲真的，这才是分手最好的状态

别再秒回男朋友信息了

别去纠缠那些已经错过的爱情

爱情里的AA制，真的值得吗

Part 2 你的独身状态， 也是你的婚姻状态

我其实很高冷的，只是你不一样

婚姻的三种困局：那些海誓山盟，都是怎么化为泡影的

成熟的婚姻里，有些话不必说清楚

结婚前，请先想好四个问题再做决定

真正的爱情，就是让所有才子佳人，终归柴米夫妻

真正的门当户对是什么

女强男弱的婚姻，该如何得到完满结局

无论你的婚姻有多幸福，你都要明白三个道理

你的深情，永远只能属于眼前人

我劝你不要长情

Part 3 经营好独身生活， 人生自然柳暗花明

为什么好姑娘都色气满满

单身是距离成功最近的时候

不让别人为难，是成人世界的潜规则

如果觉得人生太难，那就去逛逛菜市场

你能一个人精彩，也可以两个人辉煌

我知道你过得很辛苦，但请你一定要坚持

真正的成熟：知世故而不世故，处江湖而远江湖

存在感，是你给自己最好的礼物

精致小情趣，是对女人最好的评价

希望有个房子，楼下是烧烤摊，对面是菜市场

Part 4 那些成功者， 都活成了一个人的千军万马

别想太多，做了再说

你只管努力，那是奇迹的另一个名字

月入过万，是无数年轻人给自己挖的坑

真正的人生自由，从控制自己的闲余时间开始

为什么现在的年轻男女越来越薄情

怎么办？我好像输不起了

没你的关心，也许我会过得好一点

学会和自己对话

我不是没人要，我只是没找到意中人

一个人，也要活成自己的千军万马

自律的你真美

别担心，你也可以改变自己！

第一章 工作中自律， 效率快人一步

几个小方法，让桌面永远保持整洁

不沉醉于过去，未来才会更轻松

学会利用空档时间，告别“时间不够用”

不给自己设限，你的潜力就是无限

把事情交给对的人去办，效率会明显提升

开始做事前，最好的方式是参考成功的案例

回复信息，最好能速战速决

实在不想工作时，学会转换工作方式

先定小目标，成功需要打好基础

做好工作笔记，有一天会派上大用场

当面沟通，会获得捕捉人心微妙变化的机会

盲目“剁手”之前，先想想自己的需求

第二章 生活中自律， 每天都元气满满

学会断舍离，生活才清爽

上网追剧前，最好先设定时间

把行程安排得宽松一些，告别慌慌张张

学会整理和收纳，东西才能随时找到

坚持的秘密，在于找到美好的愿景

别让电视悄悄偷走你的时间

通勤时间，别只光顾玩手机

想象实际使用的场景，就能克制冲动购买

尝试不同的餐馆，会有惊喜的发现

动作变得粗鲁，其实是疲惫和压力的信号

克制暴饮暴食的小妙招——先拍张照发给朋友们

要想改掉丢三落四的毛病，得学会列清单

早起的秘诀，是第二天有值得期待的事情

第三章 关系中自律， 自然收获好人缘

用“走心”的话表达心意，人缘会越来越好

用简单清爽的句子回信息，会让人感到舒服

感谢的话永远不会太晚

学会分享朋友，人脉会越来越广

学会打造个人品牌，是强者的生存之道

关系的拉近，从打招呼开始

容易忘记对方名字或长相？不妨找出关键特点

从讨厌的人身上，也能学到很多东西

学会观察，送礼才能送到别人心坎里

乐于分享信息的人，能搜集到更多信息

如何与难相处的人交往？找个“中间人”

真正的朋友，付出不计较回报

适当选择不同称呼，可以提升沟通效果

第四章 思维上自律， 人生从此所向披靡

与其花心思找理由，不如想出解决的办法

要改变拖拉的习惯，最好提前向大家宣布计划

缺少主见的人，要练习比他人更快做决定

与其怪罪别人，不如从自己身上找原因

担忧未来的人，可以先做准备而不是陷入焦虑

与其跟他人比较，不如跟过去的自己较劲

压力快要“爆表”时，可以试着多走动

认定自己不行之前，先试着行动

怯场不是没胆量，而是上场的经历不足

与其刻意迎合他人，不如替对方着想

不敢说“不”，压力反而更大

与其纠结过去，不如把焦点放在未来

结语 你掌握住改变的契机了吗？

单身时代

前言

第一章 性别失衡：不平等的社会环境

第二章 代沟问题：亲情压力下的催婚

第三章 势均力敌：单身女性的新选择

第四章 学历“陷阱”：高学历女性的苦恼

第五章 观念冲突：社会风气的开放

第六章 自由与屈服：交友网站的热潮

第七章 自我实现：女性更高的追求

第八章 社会变化：中国特色的爱情

第九章 物质基础：车子、房子、钱

第十章 观念碰撞：东方和西方的差异

第十一章 其他情况：亚洲其他国家的单身女性

第十二章 未来会如何：愿我们都能活在想要的世界

后记 美好结局的新开端

致谢

参考文献

越独立，越高贵

序言

Part1 个性越独立，生活越高级

真正的高贵，是比过去的自己更好

别让“想得太多”毁了你

你的坚强，需要不慌不忙

当你开始爱自己，全世界都会来爱你

灵魂深处的优雅

长得漂亮不如活得漂亮

生活很苦，你的笑容是糖

一个人的修养，看细节

你不快乐是因为忘了取悦自己

Part2 独立，让你散发别具一格的魅力

独处时的自律都藏在你的气质里

当你爱上跑步，就懂得享受孤独

你的容貌出卖了你的生活品质

20个细节让你看起来有教养

8种特质让女人看起来很高雅

最佳生活状态的5个必备条件

容貌会被时间打败，气质不会

做到这8点，你值得所有人欣赏

Part3 没有独立，你的幸福可能不堪一击

有些事可以将就，感情却不能将就

最舒服的关系，就是都能做自己

如果你爱他，请好好说话

太懂事的女人，活得太辛苦

爱不在嘴上，在细节里

他只是没那么喜欢你

真正的爱情是能相互温暖余生

没有完美的爱情，只有不离不弃的陪伴

Part4 成功的人，都有独立打拼的能力

让人舒服的程度决定你的高度

适时沉默也是一种善良

开口慢半拍的人才是人际高手

5种表现体现你的高情商

聪明的女人，都懂得说“不”

8招帮你变得特别会聊天

提升交际质量：要么读书，要么旅行

5种高情商行为体现着你的教养

做一个有人格魅力的人

美好的人生都是自己争取的：聪明女人要懂得71个职场细节

读者须知

作者介绍

译者序

致谢

引言

求职篇

如何向公司询问招聘信息

如何询问对方是否收到简历

如何在面试过程中通过巧妙的提问成功应聘

如何要求得到更高的薪水

如何提出补贴和福利要求

如何在接受新工作前提出休假请求

如何在不透露以往工资水平的情况下询问新工作的薪酬

如何询问面试之后的进展

如何要求公司在职位安排上打破常规

如何要求带薪实习

如何申请临时性工作

如何要求与CEO见面

如何争取多点时间来考虑对方的提议

如何在工作调动时争取利益和搬家补贴

在职篇

如何要求涨工资

如何要求雇主支持慈善事业

如何申请公款支付账户

如何申请公务车及出差费用报销

如何申请贷款

如何申请一台新电脑或是其他贵重的办公设备

如何要求公司创办托儿中心

如何申请买断工龄

成功篇

如何要求与老板面谈

如何要求新头衔

如何要求更多的职责

如何要求得到认可

如何要求查看自己的人事档案

如何要求在公司内部调换工作

如何要求老板与你分享信息

如何在寻求反馈时得到应有评价

如何要求调任到其他城市

如何让老板帮你找工作

如何争取到更好的解聘合同

人际篇

如何寻求一般性的职业建议

如何得到职业访谈的机会

如何索取推荐信

如何向素不相识的校友寻求帮助

如何邀请对方共进午餐

如何寻求导师的帮助

如何索取名片

如何让别人把你推荐给其他人

如何争取二次机会给对方留下好印象

如何争取到参加高端活动的入场券

如何在对体育知之甚少的情况下依旧侃侃而谈

礼仪篇

如何取消之前的约定或会面

如何在做某个项目时寻求帮助

如何要求把某项职责分派给他人

如何要求得到更多培训

如何要求聘用一名助理

如何要求同事停止抱怨

如何要求同事不用味道浓烈的香水

如何要求同事收拾好自己的东西

如何让同事不再用即时通讯软件和你聊天

如何要求换个上司

如何得到别人的认同

如何要求减少工作量

如何要求延长最后期限

如何询问你是否可能丢掉饭碗

如何要求参加某个会议

如何要求不参加某个会议

个人篇

如何要求休假或带薪休假

如何要求请假去参加孩子的活动

如何在没有明文规定的情况下申请家庭办公

如何争取灵活的工作时间

如何要求缩短工作时间

如何在休产假时不被排除在圈子之外

如何得到同事对自己着装的真实评价

如何询问别人是否对自己不满

如何在餐馆订个好位子

如何要求住更高档的酒店房间

如何询问办公室送礼规定

写在最后的话